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15/07/2019
Todos sufrimos estrés en algún momento. Algunas veces es inevitable, como sucede ante la muerte de un ser querido o un cambio de trabajo. Sin embargo, cualquier responsabilidad cotidiana puede desencadenar un periodo de estrés.
Y aunque muchos estudios científicos avalan el estrés a corto plazo como un elemento clave en la supervivencia, las consecuencias que acarrea para el cuerpo a largo plazo pueden llegar a ser devastadoras.
Vivimos en un mundo cada vez más acelerado en el que queda poco tiempo para nosotros mismos. Así es como el estrés llega a nuestra vida y así es como nos afecta según los astros.
Debemos poner mucha atención y evitar que nos consuma la sobre carga de trabajo, las responsabilidades, presiones y pendientes que es mejor desechar de una vez por todas para que no consuman nuestra energía.
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Te preocupas demasiado por las cosas que ya se han terminado, las cosas que debes dejar en el pasado.
Te preocupas demasiado por las metas que estás lejos de alcanzar, metas que crees que ya deberías haber completado.
Te preocupas demasiado por las personas tóxicas que solo impactan tu vida de manera negativa.
Te preocupas demasiado por las opiniones que otras personas tienen de ti y los juicios que hacen.
Te preocupas demasiado por ser el mejor socio, ser el mejor trabajador, ser el mejor humano.
Te preocupas demasiado por parecer ser el mejor, y sobre hacerle creer al mundo que eres un éxito.
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Te preocupas demasiado por cometer errores, avergonzarte, verte como alguien inferior.
Te preocupas demasiado por tu peso, tu altura, tus muslos, tu bronceado.
Te preocupas demasiado por cómo te ves en las redes sociales, cuántos seguidores tienes, cómo te ven en tus fotos.
Te preocupas demasiado por tu estatus social, cuánto dinero estás ganando, cuánto estás contribuyendo a la sociedad.
Te preocupas demasiado por el estado de tu relación, sobre cómo te está yendo tu vida amorosa en comparación con tus amigos y colegas.
Te importa demasiado si te rechazan, si fracasas, si decepcionas a las personas que amas.
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