¿Cuál es el secreto por el que muchas personas, en contados lugares del mundo, viven más de cien años con muy buena salud? En realidad, no es uno solo, sino siete filosofías combinadas que ayudan a mantenerse activos.
Tener sudor excesivo siempre es algo habitual cuando llega el verano, y por eso existen algunos trucos que puedes aplicar para evitar este inconveniente.
Descubre por qué empezar a escribir un diario personal durante 5 minutos al día es sinónimo de autocuidado. ¿Cuáles son sus beneficios?
De todos los elementos, el agua es uno de los más importantes, ya que simboliza la vida y la purificación, ideal para conectar con nuestro interior.
La alegría parece algo casual, pero no lo es tanto. En realidad, debemos aprender a tenerla con nosotros. Hay que saber hacer cosas, detalles, predisposición a estar felices en nuestros días.
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