Los beneficios de pilates van más allá que solo mejorar la postura y para obtener más flexibilidad, también es una práctica ideal para aliviar el estrés.
Si quieres conocer más sobre el chakra sacro, significado, como lograr que esté desbloqueado y en qué repercute lee el siguiente artículo.
El agua es el líquido más importante del mundo, no solo para las personas, sino también, para todos los seres vivos del planeta.
Si quieres mantener tu mente a punto, lo más recomendable es que conviertas la música en tu principal hobbie. Te contamos más en esta nota.
Tomar baños en aguas termales ofrece diversos beneficios, siendo muy favorables para el tratamiento de distintas patologías.
Transformar la resignación en posibilidad implica asumir el compromiso de dar pasos hoy para crear el futuro que queremos vivir. Esta nota te explica como lograrlo.
¿Eres de las personas que aman ir a la playa y disfrutar del mar? Descubre por qué el océano tiene el poder de mejorar la salud física y mental.
Te presentamos una alternativa a la meditación tradicional, ideal para las personalidades más inquietas y que buscan concentrarse.
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