BIENESTAR

Un reciente análisis ha revelado una inquietante realidad: la presencia de metales tóxicos en tampones de diversas marcas. ¿Lo sabías?

Las alergias pueden ser vistas como un reflejo del cuerpo que indica una sobrecarga o desequilibrio en el sistema inmunológico. Entendiendo las alergias, más que reacciones físicas.

Esta emoción, aunque a menudo considerada negativa, es una parte integral de la experiencia humana. Descubramos su verdadero propósito.

En la vida moderna, el estrés se ha convertido en una experiencia común para muchos de nosotros. En esta nota hablaremos del estrés y cómo abordarlo desde un enfoque ayurvédico.

En un mundo donde las terapias alternativas y holísticas están ganando cada vez más terreno, la resonancia sonora se presenta como una poderosa herramienta para la sanación y el bienestar.

La meditación zen, o zazen, es mucho más que una simple práctica de relajación; es una puerta hacia una comprensión más profunda de uno mismo y del universo que nos rodea.

Existen rutinas cotidianas que afectan la salud del cabello. Hoy hablaremos del mal hábito de acostarse con el cabello mojado y de sus consecuencias.

Las relaciones amorosas y el apoyo social pueden mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de deterioro cognitivo a medida que envejecemos. El poder del amor en el cerebro.nn

Sal de la rutina dando pequeños pasos hacia un estilo de vida más saludable con estas aplicaciones. ¡Tan sólo necesitarás unos minutos al día!

Descubre el Earthing, qué beneficios tiene para la salud y cómo puedes aplicarlo para hacer actividad física de una manera diferente.

Esta técnica milenaria gana adeptos en el mundo gracias a sus beneficios en la salud y en la promoción del bienestar integral.

Conoce la técnica que puede ayuda a calmarnos ante una eventual crisis de ansiedad, centrándonos en el presente. ¿Cómo implementarla, paso a paso?

Debido al ritmo acelerado que muchas personas llevan a diario, la salud se ve afectada y muchas veces es necesaria la ayuda de la naturaleza.

La OMS advirtió que alrededor de 280 millones de personas en todo el mundo sufren de depresión. ¿Qué hacer ante ello? Sigue estos consejos.

En la vida diaria, todos enfrentamos momentos en los que debemos tomar decisiones importantes. ¿Las tomas con la mente o con el corazón?

La primavera es un momento de renovación y nuevos comienzos, lo que la convierte en la estación perfecta para realizar una limpieza profunda del cuerpo.

Pasar largas horas sentado frente a una pantalla, ya sea en la oficina o en casa, tiene efectos profundos y a menudo subestimados. ¿Algo de esto te resuena?

Los espacios "verdes" y "azules" ofrecen una terapia natural que puede complementar las intervenciones médicas tradicionales. La ciencia explica por qué.