BIENESTAR

Las relaciones amorosas y el apoyo social pueden mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de deterioro cognitivo a medida que envejecemos. El poder del amor en el cerebro.nn

La OMS advirtió que alrededor de 280 millones de personas en todo el mundo sufren de depresión. ¿Qué hacer ante ello? Sigue estos consejos.

En la vida diaria, todos enfrentamos momentos en los que debemos tomar decisiones importantes. ¿Las tomas con la mente o con el corazón?

La primavera es un momento de renovación y nuevos comienzos, lo que la convierte en la estación perfecta para realizar una limpieza profunda del cuerpo.

Pasar largas horas sentado frente a una pantalla, ya sea en la oficina o en casa, tiene efectos profundos y a menudo subestimados. ¿Algo de esto te resuena?

Los espacios "verdes" y "azules" ofrecen una terapia natural que puede complementar las intervenciones médicas tradicionales. La ciencia explica por qué.

Este control interno es una herramienta poderosa que puede transformar tu vida, ayudándote a enfrentar desafíos con resiliencia y optimismo.

Este enfoque innovador no se basa en las tradicionales cremas o lociones que se aplican sobre la piel, sino en la idea de nutrir el cuerpo desde adentro.

Sal de la rutina dando pequeños pasos hacia un estilo de vida más saludable con estas aplicaciones. ¡Tan sólo necesitarás unos minutos al día!

Descubre el Earthing, qué beneficios tiene para la salud y cómo puedes aplicarlo para hacer actividad física de una manera diferente.

Esta técnica milenaria gana adeptos en el mundo gracias a sus beneficios en la salud y en la promoción del bienestar integral.

Conoce la técnica que puede ayuda a calmarnos ante una eventual crisis de ansiedad, centrándonos en el presente. ¿Cómo implementarla, paso a paso?

Debido al ritmo acelerado que muchas personas llevan a diario, la salud se ve afectada y muchas veces es necesaria la ayuda de la naturaleza.

Imagina pasar un fin de semana solo en una cabaña en medio del bosque. Pasar tiempo en soledad es necesario para evaluar el presente y proyectar futuro.

Es sabido que no lavarse las manos se convierte en un descuido peligroso, pero también existen otros hábitos importante en cuestión de salud.

El sueño es una parte esencial de la vida humana, pero la forma en que lo experimentamos ha variado a lo largo de la historia y las culturas.

La artritis es una de las enfermedades más comunes ligadas a la vejez. No obstante existen otras que no hay que perder de vista: cardiovasculares, neurológicas, entre otras.

¿Tienes curiosidad por los posibles beneficios de la sanación energética a través del Reiki? Participar en un círculo de Reiki se ha vuelto más accesible que nunca. Mira cómo.