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Come avena una vez al día y activa en tu cuerpo todos estos procesos
Uno de los verdaderos superalimentos es la avena y esto es lo que puede hacer por nosotros.
4 motivos por los que tus amigos son la mejor medicina para el cuerpo y la mente
Los buenos amigos no sólo son las personas con las que pasamos el rato. Ellos también son la mejor medicina para el cuerpo y la mente.
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¿Qué es la alimentación intuitiva y cómo se practica?
La alimentación intuitiva no es una dieta. Más bien, es todo lo contrario, aunque puede ayudarte a bajar de peso. Estos son sus principios básicos.
Si tu lengua tiene esto, deberías prestar mucha atención
En la cultura japonesa, se utiliza a la lengua como un mapa del cuerpo humano. Con solo observarla, puedes darte cuenta si tienes un problema grave de salud e identificarlo antes de tiempo.
El lado sobre el que duermes dice mucho sobre tu salud: este es el mejor
¿Duermes tumbado sobre el lado izquierdo o derecho? Parece poca cosa pero es más importante de lo que puedes imaginar.
5 causas de sobrepeso que no tienen que ver con la alimentación
Debes cuidar la forma en que comes, pero también cuida los siguientes puntos
5 productos del supermercado que tienen azúcar escondida
El primer paso es decidir llevar una vida saludable, el segundo aprender cómo hacerlo. ¿Qué alimentos tienen azúcar escondida aunque parezca que no?
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