Japón alcanzó un récord histórico de 107.677 personas de 100 años o más. La cifra refleja los avances en salud y un estilo de vida asociado a una alta expectativa de vida, pero también expone el enorme desafío que enfrenta el país ante el envejecimiento de su población y la caída de la natalidad.n

El cambio climático ya tiene efectos documentados sobre glaciares, especies y ecosistemas. Hay uno que casi no se menciona: lo que le está pasando a la microbiota intestinal humana. Cuando hay una ola de calor, cambia lo que comes, lo que absorbes y lo que prolifera en tu sistema digestivo, con consecuencias que van desde la digestión hasta el estado de ánimo

En cinco rincones del planeta, investigadores encontraron comunidades donde llegar al siglo es casi lo normal. La única de América Latina está en Costa Rica, y sus claves van mucho más allá de la dieta

Caminar sin auriculares, cocinar sin podcast, sentarse sin pantalla. Esos momentos que solemos apurar son, según la neurociencia, algunos de los más productivos para el cerebro.n

La ciencia dejó de mirar solo los años de vida para enfocarse en cómo se viven. Sueño, movimiento, alimentación y vínculos son los cuatro pilares que la evidencia más reciente pone en el centro.n