Bienestar - Página 293

Una enfermedad está causando estragos en países donde antes estuvo erradicada. ¿Por qué y cuáles pueden ser las consecuencias?

Un experto nos explica los tres pasos que podrían prevenir o minimizar la aparición de las canas. ¡Conoce cuáles son!

Existen países donde a los 45 años, tu cuerpo padece las dolencias de uno de 65. Sin embargo, en otros lugares del mundo la vejez llega mucho más tarde.

El agotamiento y la fatiga, sumados a las obligaciones y las cargas, forman una combinación perjudicial para nuestra salud. Pero aunque parezca increíble, es posible eliminar el estrés en pocos minutos con esta técnica japonesa.

A veces tienes que hacer una pausa, y eso no es ser débil: es saber cuidarte.