Bienestar - Página 334

A veces puede ser que le demos demasiadas vueltas a un tema, analicemos por demás, demoremos una decisión, nos lamentemos o victimicemos sin necesidad, o simplemente veamos el "medio vaso vacío".

En el budismo, la calma es fundamental. Requiere aquietar la mente, las emociones y los pensamientos que fluyen sin cesar, para evitar estados de confusión y/o agitación, y lograr la paz interna.

El “mobbing” es un término que se refiere al acoso laboral y afecta a más personas de las que crees. Es una situación de violencia psicológica, que se sostiene en el tiempo; y, por lo general, la llevan a cabo de manera jefes o compañeros de trabajo. 

Hay muchos tipos de celulitis y no todos deben tratarse de la misma manera. Conocer el tipo que tienes te ayudará a acabar con ella.

Estos cambios te harán más saludable a largo plazo y no necesitarás pasar ni un minuto en el gimnasio.