Opinión - Página 24

"El problema no es ni la herida ni la comida. El problema es la jaula." Una reflexión sobre la libertad, nacida del encuentro con una lechuza herida en el camino.

Las alteraciones del estado de ánimo te llevan muchas veces a permanecer de bajón durante varios días. Incluso en otras situaciones prolongadas, pueden derivar en ciclotimias permanentes, bipolaridad y hasta en depresión, ante lo cual hay que acudir a los psicoterapeutas para recibir la ayuda y contención apropiada.

Con el aumento del teletrabajo, también son más las videollamadas a las que nos vemos expuestos cada día, y esto trae diversas formas de fatiga. Descubre en esta nota cómo combatirla para lograr una mejor experiencia frente a la pantalla.

Cultivar una actitud asistencial y ser testigo amoroso de uno mismo es el factor diferencial a la hora de relacionarlos no sólo con nosotros mismos sino también con nuestro entorno.

El Kintsugi, es una técnica milenaria de la cultura japonesa a través del cual se reparan los objetos rotos. Este arte nos enseña que hay belleza detrás de la imperfección y de las heridas propias de la naturaleza humana.

El 72% de la población mundial vive en países que se enfrentan a una situación precaria. Es la mayor proporción registrada en toda la historia de la humanidad. Descubre de qué manera las políticas de desarrollo económico profundizan esta situación y por qué es tan importante la seguridad de los recursos para la erradicación de la pobreza.

Desde tiempos muy antiguos el ser humano encontró en la respiración una llave para administrar sus emociones y conquistar más objetividad en la toma de decisiones. Un mecanismo para sentirse más libre y autosuficiente.

Activo hasta el último de sus días, el escritor, filósofo y biólogo chileno nos lega una extensa obra y aportes sobre el sentido de la vida, nuestro ser, las conversaciones y su profundo interés por el alma humana y la educación.