La culpa es un sentimiento que puede afectarnos a todos, de distintas maneras. A partir de la experiencia del autor, te invitamos a descubrir estas seis maneras de trabajar en ella.
Tomar consciencia de que gestionar el enojo depende de nosotros mismos y que se trata de un aprendizaje necesario para fomentar el bienestar en nuestro día a día, pone de manifiesto la importancia de dar el primer paso para comenzar a abordarlo.
Cada vez es más frecuente que te encuentres con personas con las que la comunicación se te complica. Sin embargo, esto no quiere decir que esas personas sean las del problema, ¿y qué tal si soy yo? nn
El niño herido aflora en los momentos en los que se conecta con la memoria corporal de no haber sido cuidado, amado y protegido. Como adultos es momento de hacernos cargo de nuestro niño interno. Conoce cómo puedes hacerlo en esta nota.
Se trata de una situación de habitualidad y hasta acostumbramiento a permanecer distanciados del mundo, presentando dificultades para volver a conectarse en una forma parecida a la situación previa del confinamiento.
Dentro de las políticas públicas en torno al estímulo del transporte sustentable, hay un aspecto cultural que pretende consolidar cambios de hábitos hacia un uso del espacio público de las ciudades más amigable con el ambiente.
Dicen que las personas somos las únicas que tropezamos una y otra vez con la misma piedra. ¿Qué tan cierto es esto?
El Covid 19 fue un imprevisto que cambió nuestras vidas, nuestro modo de gestionar equipos de trabajo necesita un cambio también, quizás enhorabuena que así sea.
Aquí te presentamos algunos los desastres ecológicos más grandes que ha sufrido el planeta a causa de los humanos y te contamos cuál es su verdadero impacto en el medio ambiente.
“No nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”, afirmó Epicteto. Las situaciones que vivimos siempre están mediadas por la forma en que las interpretamos y la manera en las que nos las decimos mentalmente, incluso el tono emocional que utilizamos.
En el proceso de comunicación entre las personas, la escucha representa un aspecto fundamental. Podría pensarse que las palabras son las protagonistas; sin embargo, el verdadero proceso se da a partir del escuchar.
En Reino Unido se prevé la eliminación de todas las restricciones contra el COVID-19. El Secretario de Sanidad estima que el riesgo es muy elevado.
¿Te acordás cuando tu mamá iba a la galletitería? No hace mucho existían estos negocios que vendían galletitas sueltas. ¿Y cuándo vos ibas al almacén del barrio y comprabas galletitas sueltas por peso? ¿Qué ocurrió?
Los esposos Gottman han realizado múltiples investigaciones acerca de las relaciones en pareja y de los factores que fomentan que éstas sean exitosas por años. Para esta entrega te comparto los puntos clave que ayudan a promover el bienestar en el amor.
La “Ley del Espejo” dice que todo lo de afuera -personas, circunstancias, hechos- son un reflejo de aspectos de nuestro interior. Conoce los cuatro pasos para utilizarla e impulsar tu crecimiento personal.
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