Ésta es una postura de equilibrio emocional. A nivel físico, fortalece músculos, tendones y huesos; estimula a los órganos internos, desbloquea los canales energéticos, activa el sistema circulatorio y el inmunológico.
El chi kung es un método que forma parte de la medicina china y cuya finalidad es estimular el flujo de energía de todo ser humano. Este es un ejercicio que puede ayudarte a estimular la tiroides.
Según la medicina china tradicional, en el cuerpo humano existe una red de canales, llamados meridianos, que conecta todos los órganos, tejidos y células. El estado de nuestros meridianos influye directamente en nuestra salud física y psicológica
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