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#Diego golombek

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Bienestar

¿Qué le pasa a tu cerebro cuando duermes mal?

6 min | 28/10/2026

Dormimos peor que antes y no es casualidad: estrés, pantallas, horarios cada vez más tardíos y una sociedad que muchas veces funciona a contramano de nuestro reloj biológico están afectando nuestro descanso. En este episodio de El pez por la boca hablamos con Diego Golombek, biólogo, investigador y uno de los principales divulgadores científicos de la Argentina, para entender qué pasa en nuestro cuerpo cuando dormimos mal y por qué el sueño debería empezar a pensarse como un problema de salud pública.

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