Bienestar - Página 230

¿Sufres de ansiedad? Sigue estos consejos para calmar tu mente y recuperar la estabilidad emocional.

El doctor Andrew Weil, especialista en medicina alternativa, desarrolló esta práctica técnica de respiración que ayuda a relajarse para conciliar el sueño.

Además de generar una cantidad de residuos innecesarios, muchos envases de alimentos podrían poner en riesgo tu salud, pues pueden liberar sustancias que contaminan lo que contienen. 

En su vida fértil, cada mujer utiliza entre 11.000 y 15.000 tampones y toallas desechables. Conoce sus componentes y el impacto que tienen en la salud y en el planeta.

La naturaleza es cíclica, se renueva constantemente, y su capacidad de regeneración puede ayudarte a lograr que tu piel recobre su vitalidad.