Los baños de ruda y romero te ayudarán a limpiar la energía de tu cuerpo, abrir los caminos de tu vida y atraer la paz. Así es como debes hacerlo para ver los resultados.
El autoshiatsu o do-in es una técnica que permite conocerse y cuidarse uno mismo. Utiliza ciertos puntos que permiten ingresar en las redes de meridianos, que son las vías por las que circula la energía en el cuerpo.
En esta nota aprenderás cómo hacer la técnica de la caja, diseñada por Mark Divine para relajarse y recobrar la calma en momentos de estrés de forma simple, fácil y efectiva.
¿Nos vemos gordos/as? ¿Feo/as? ¿Imperfectos/as? Podemos llegar a ser muy crueles con nosotros mismos por no encajar con el ideal que nos muestran la publicidad y las redes sociales.
Si sientes que necesitas un respiro pero no puedes irte de viaje, ya sea porque no tienes dinero, tiempo o días de vacaciones, usa el pensamiento lateral y búscate vías de escape que no sean, por el momento, tomarte un avión al Caribe.
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