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Sueños lúcidos: ¿cómo aprender a elegir lo que soñamos?
5 min | 26/03/2024Controlar lo que soñamos y mejorar así nuestro rendimiento: la técnica de los sueños lúcidos lo hace posible. En psicoterapia, el sueño lúcido ayuda contra traumas y pesadillas. Pero también tiene sus riesgos.
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