Artículos del tag: cansancio
"Viparita Karani": La postura de yoga contra el cansancio
Esta postura de yoga te ayudara a reducir el cansancio diario que sientes.
Astenia primaveral: cuando el cambio de estación te quita la energía
Muchas personas sufren de cansancio crónico durante la llegada de la primavera. Esto es lo que puedes hacer para contrarrestarlo.
Generación agotada: por qué los jóvenes viven cansados y qué pueden hacer para evitarlo
Los especialistas firman que quienes hoy tienen entre 22 y 38 años forman parte de la generación agotada. ¿A qué se debe esto? ¿Cómo se combate el cansancio?
Cansancio durante el año: cuidados para no terminar quemado
Te compartimos algunas sugerencias prácticas para poner en marcha de inmediato ante el menor síntoma de estrés.
9 señales de que estás cansado y necesitas hacer una pausa
A veces tienes que hacer una pausa, y eso no es ser débil: es saber cuidarte.
Cosas que agotan tu alma
¿No te ha pasado acaso alguna vez de sentir un cansancio distinto al físico? Un cansancio más profundo, interno… La sensación de estar agotado. Ése es un cansancio “del alma”. Conoce de qué se trata.
Estos son algunos motivos por los que te sientes cansado durante el día (aún cuando duermas por la noche)
¿Crees que duermes lo suficiente y, sin embargo, te pasas el día con fatiga? Es probable que tengas alguno de estos problemas.
4 remedios naturales contra la fatiga
La fatiga puede arruinar tu vida, pero estos remedios naturales contra la fatiga te harán tu propio héroe.
Rutina de 10 minutos para quitarte del rostro todo signo de cansancio
¿Mal día? Tomate diez minutos y te verás como nuevo, tanto que te sentirás mejor.
6 pasos para que ya no te sientas cansado después del almuerzo
Debes saber que esa sensación se puede prevenir y evitar.
¿Sabías que pasa en tu cuerpo mientras das un bostezo? Estas 7 cosas suceden y te pueden sorprender
Sucede algo al bostezar y nuestro cuerpo lo produce por una importante razón.
7 formas de mantenerte en acción aunque no tengas ganas
Estas son las claves para ganarle al desánimo y al cansancio.
Esta es la verdadera razón por la que el calor nos hace sentir cansados
Y cómo aprender a prevenirlo antes de que llegue el verano.
Cómo diferenciar el dolor de cabeza y librarse de él en solo 5 minutos
Aprende a identificar bien tu dolor de cabeza y a librarte del mismo en pocos minutos con estos 6 puntos específicos.
2 tipos de respiración que quitan el cansancio, el estrés y el dolor de cabeza en 5 minutos
Una forma simple de liberarse de las tensiones y el malestar, usando el poder del propio cuerpo.
Truco japonés para eliminar la pereza en un minuto
Aprende cómo combatir la pereza para alcanzar todas las metas que te propongas.
Cómo descansar tus ojos cuando pasas mucho tiempo delante de las pantallas
Recetas y ejercicios para aliviar los síntomas de los ojos cansados de forma natural.