Salud

¿Por qué el champú sólido es más sustentable?

A diferencia del líquido, el champú en barra es más natural y saludable. Así como es mejor para nosotros, también es bueno para el planeta.

Salud

Tejer puede tener un efecto similar al de la meditación

Al igual que cuando meditamos, al tejer o realizar alguna actividad creativa, nuestra mente entra en un estado zen. Este estado, al que se denomina “fluir”, ayuda a reducir el estrés e inflamaciones del cuerpo.

Salud

Cepillado en seco: un técnica con múltiples beneficios para la salud

Consiste en frotarse la piel con un cepillo de cerdas naturales. Sus beneficios van desde mejorar la circulación hasta exfoliar la piel y ayudar a conciliar el sueño.

Salud

Ginecología natural: sigue estas cuentas de Instagram para autogestionar tu salud

Ginecólogas, terapeutas e investigadoras de la salud comparten información esencial para conocer el propio cuerpo y abordarlo de forma natural.

Salud

La OMS confirma que cantar, bailar y leer es bueno para la salud

Según un nuevo informe publicado por la organización, la evidencia científica confirma que las artes nos hacen bien a nivel mental y físico.

Salud

¿Cómo influye el estado de ánimo en la salud?

Ser optimista, tener esperanza y sentirse más feliz ayuda a que las personas sean capaces de manejar adecuadamente el estrés y las situaciones adversas.

Salud

Maternidad: cómo ser sostenible desde el embarazo y después del nacimiento

Desde el embarazo hasta la crianza del bebe, hay muchas opciones para elegir una maternidad que genere un menor impacto ambiental. Las elecciones de la alimentación, el baño, la comida y el entretenimiento pueden ser sostenibles.

Salud

Diario menstrual: ¿qué es y para qué sirve?

Llevar un registro de tu ciclo menstrual en forma de diario o bitácora te ayuda a reconocer varios aspectos de ti misma. ¿Lista para comenzar?