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Artículos del tag: Fermentados

Alimentación

5 beneficios de incluir alimentos fermentados en la dieta

Los alimentos fermentados son muy buenos para la salud, especialmente para la del aparato digestivo.

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Rejuvelac: una bebida fermentada que puedes hacer en casa

También es llamada "agua enzimática". Es sumamente fácil de preparar, buena para nuestra salud intestinal y aporta nutrientes vitamínicos.

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Cómo hacer Kombucha saborizado en tu casa de manera sencilla

El kombucha es furor porque es una bebida que trae muchos beneficios para la salud. ¿Sabías que puedes saborizarlo en casa? Sigue estos pasos para hacerlo.

Alimentación

Alimentos fermentados: ¿por qué es bueno consumirlos?

Además de probióticos y prebióticos, los fermentables nos aportan de nutrientes, enzimas y vitaminas. A lo largo de los siglos también han sido una excelente forma de aprovechar restos de comida o cosas que son incomestibles en su estado primario, como musgo. Conoce todos sus beneficios.