Destacadas

Alimentación

Semillas de calabaza: ¿cuáles son sus beneficios y cómo consumirlas?

La calabaza es rica en vitaminas y minerales, no obstante, consumir sus semillas puede aportar muy buenos beneficios para la salud.

Alimentación

¿Cómo recuperar la flora intestinal de forma natural?

¿Sientes que tu digestión no está funcionando del todo bien? Puede ser que tu flora intestinal esté dañada. Descubre como recuperarla de forma natural.

Alimentación

Papaya: ¿cuáles son sus propiedades, beneficios y cómo se come?

Lechosa, papaya, melón de palo, se trata de la misma exótica fruta que durante siglos ha sido reconocida por su múltiples bondades.

Alimentación

Kiwi: ¿cuáles son sus propiedades, beneficios y cómo sumarlo a tu dieta?

Más allá de ser una fruta con muchos vellitos, es una gran fuente de propiedades y con una versatilidad que permite realizar muchas preparaciones.

Alimentación

Espirulina: para qué sirve, propiedades y contraindicaciones

Conoce los beneficios que tiene para la salud consumir este alga. Qué es la espirulina, cuál es su presentación y cómo ingerirla.

Alimentación

¿Cuántas frutas y verduras debe comer una persona para vivir más?

Según un estudio publicado recientemente, estas son las cantidades de frutas y verduras recomendadas que deberías consumir para vivir más y mejor.

Alimentación

Stevia: conoce la verdad detrás de este polémico endulzante "natural"

Conoce todo sobre el stevia: qué es, para qué sirve y qué tan bueno es este endulzante que se ha popularizado tanto en los últimos años.

Alimentación

Pistacho: descubre todas sus propiedades y los beneficios que tiene para la salud

El pistacho es un fruto seco con muchos beneficios y propiedades para la salud de cualquier persona. Descubre su origen y por qué debes consumirlo

Alimentación

10 Plantas comestibles silvestres que debes conocer

En jardines, rutas y en el campo existe diversidad de flora que probablemente no conozcas. Descubre estas 10 plantas comestibles silvestres.

Alimentación

Arroz integral: descubre las mejores recetas para aprovechar todos sus beneficios

Se trata de un tipo de arroz que se hizo tendencia en el último tiempo. Cómo se prepara y cuáles son los beneficios de este cereal.