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Destacadas

Alimentación

Usar en vez de desechar: recetas para no desperdiciar alimentos

En América Latina se desperdician 220 millones de toneladas de alimentos por año. Mucha de la comida que botamos está en buen estado. Pero, ¿qué hacer con la fruta o verdura que está un poco pasada?

Alimentación

Conoce los alimentos que potencian el funcionamiento de la mente

Mantener una buena nutrición es de gran importancia cuando se trata de prevenir las enfermedades que afectan el cerebro.

Alimentación

Algas comestibles: cuáles son los beneficios que se obtiene al comerlas

Un alimento que se está convirtiendo en una tendencia son las algas comestibles. Y es que no solo tienen un buen sabor, también son buenas para la salud.

Alimentación

Las hamburguesas vegetarianas más deliciosas que todo amante de las verduras debería probar

La alimentación vegetariana y vegana tiene múltiples beneficios a nivel nutricional, ambiental y ético. Si estás pensando en implementarla, estas hamburguesas te ayudarán.

Alimentación

Qué frutas y verduras de estación debemos comprar en primavera

Con la llegada de la primavera, es ideal saber qué frutas y verduras podemos comprar para comer sano, rico y fresco esta temporada. Entérate de todo en esta nota.

Alimentación

Dieta vegetariana: cómo planificarla para que no te falten nutrientes

Conoce qué nutrientes no pueden faltarte y cómo planificarla de manera saludable para evitar problemas de salud.

Alimentación

¿Cómo elegir grasas buenas en la alimentación?

En ocasiones, hablamos de eliminar las grasas sin tener en cuenta que también las necesitamos para una alimentación balanceada. ¿Qué grasas son buenas para nuestra alimentación?

Alimentación

América Latina y El Caribe pierden 220 millones de toneladas de alimentos al año

En una región donde el hambre sigue castigando a 47 millones de personas, la pérdida y desperdicios alimentarios es éticamente inviable. Un problema que también tiene consecuencias económicas y medioambientales.

Alimentación

5 razones por las que deberías incluir algas en tu dieta

Las algas marinas poseen enormes beneficios para la salud de todas las personas. En este artículo, te contamos por qué debes incluirlas en tu dieta.

Alimentación

Conoce la dieta AIP, una forma de combatir enfermedades autoinmunes

Hay personas que sufren constantemente de inflamaciones, dolores o de otros problemas. Y para eso es bueno poner en práctica la dieta AIP.