Destacadas

Alimentación

Dieta disociada para perder peso: ¿qué es y cómo funciona?

Una vez finalizadas las fiestas navideñas, lo ideal es comenzar una dieta con el propósito de adelgaza. La dieta disociada se ha vuelto bastante popular.

Alimentación

Pitahaya: 8 beneficios para la salud de esta fruta exótica

En el mundo existe una gran variedad de frutas, cada una con características únicas. Algunas son denominadas exóticas, como en el caso de la pitahaya.

Alimentación

¿Cuáles son las frutas con menos azúcar y carbohidratos?

Algunas frutas se caracterizan por aportar una mayor cantidad de fibra más que carbohidratos, ¿ya conoces cuáles son?

Alimentación

Consejos para acelerar el metabolismo en mujeres de 40 años

¿Sabes por qué a partir de cierta edad comenzamos a subir de peso sin control, aunque no cambiemos nuestro estilo de vida? Esto se debe al metabolismo lento. Conoce más acerca de este tema y obtén consejos sobre qué hacer, cómo alimentarte y prevenir enfermedades crónicas.

Alimentación

Granola: conoce sus beneficios y cómo prepararla fácilmente

En una dieta balanceada jamás deben faltar los alimentos que aporten la energía suficiente para comenzar el día a día, este es el caso de la granola.

Alimentación

Descubre lo que tienes que evitar hacer con las sobras de tu comida

Si quieres saber qué hacer y qué no hacer con las sobras después de comer, estás en el lugar indicado. Todo lo que necesitas saber, en esta nota.

Alimentación

7 ideas muy sencillas para empezar a comer más sano y facilitar la digestión

Sigue estos consejos super útiles y lograrás comer de una manera más saludable, disfrutando al máximo de los alimentos.

Alimentación

Dieta FODMAP: así puedes combatir el síndrome de colon irritable

En la actualidad, hay ciertos planes de alimentación que pueden ayudar a combatir un gran número de enfermedades, muchas de estas peligrosas.

Alimentación

Cómo hacer pan casero: Recetas sencillas y rápidas

Disfrutar de un pan casero es delicioso y existen muchas recetas que son sencillas, pero al mismo tiempo no requieren de mucho tiempo de preparación.

Alimentación

Alimentos orgánicos: ¿cuáles son sus beneficios para la salud y el medioambiente?

Consumir alimentos orgánicos se ha convertido en un hábito que crece a nivel mundial, por lo que cada vez es más común verlos en mercados.