Legumbres: una guía completa para aprovecharlas al máximo
Cumplen un papel fundamental en la dieta, en la producción sostenible de alimentos y en la seguridad alimentaria.
¿Es cierto que tomar agua con limón en ayunas quema grasas?
Muchas personas lo hacen a diario, convencidas de que de esta manera quemarán grasas. ¿Es esto realmente cierto?
Ideas sencillas para empezar a practicar la dieta alcalina
La dieta alcalina nos permite una gran variedad de preparaciones. Solo debemos arma organizar la cocina y poner manos a la obra.
Los beneficios de la dieta alcalina para la salud
Es rica en frutas y verduras y pobre en alimentos de origen animal, como carnes, huevos y quesos, los cuales se asocian a una dieta más ácida.
6 consejos para empezar una dieta vegetariana
Si estás pensando en dejar de comer carne, estos consejos te ayudarán, pero no olvides que debes consultar con un especialista.
Snacks saludables para una alimentación equilibrada en cuarentena
Ahora más que nunca es importante que llevemos una alimentación equilibrada. Hacerlo nos ayudará a estar fuertes para combatir las enfermedades.
Top 5 de recetas para preparar durante la cuarentena
Aprovecha este tiempo en casa para organizar tus comidas, consumir alimentos más saludables y disfrutar del momento de comer.
Dieta alcalina: ¿es realmente efectiva para prevenir el coronavirus?
Desde que el coronavirus es noticia, muchas curas posibles han salido a la luz. Una de ellas es la dieta alcalina, que en teoría, ayudaría a evitar la infección.
Consejos que te ayudarán a evitar comer por aburrimiento
Aprende a diferenciar el hambre fisológico del hambre emocional para identificar cuándo estás comiendo por aburrimiento y evitarlo.
Un truco para quitarle la piel a los garbanzos rápidamente
A muchas personas el pellejo de los garbanzos les resulta desagradable. Además, puede ser difícil de digerir. Aprende cómo quitarlo de manera sencilla.