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Legumbres: una guía completa para aprovecharlas al máximo

Cumplen un papel fundamental en la dieta, en la producción sostenible de alimentos y en la seguridad alimentaria.

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¿Es cierto que tomar agua con limón en ayunas quema grasas?

Muchas personas lo hacen a diario, convencidas de que de esta manera quemarán grasas. ¿Es esto realmente cierto?

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Ideas sencillas para empezar a practicar la dieta alcalina

La dieta alcalina nos permite una gran variedad de preparaciones. Solo debemos arma organizar la cocina y poner manos a la obra.

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Los beneficios de la dieta alcalina para la salud

Es rica en frutas y verduras y pobre en alimentos de origen animal, como carnes, huevos y quesos, los cuales se asocian a una dieta más ácida.

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6 consejos para empezar una dieta vegetariana

Si estás pensando en dejar de comer carne, estos consejos te ayudarán, pero no olvides que debes consultar con un especialista.

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Snacks saludables para una alimentación equilibrada en cuarentena

Ahora más que nunca es importante que llevemos una alimentación equilibrada. Hacerlo nos ayudará a estar fuertes para combatir las enfermedades.

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Top 5 de recetas para preparar durante la cuarentena

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Dieta alcalina: ¿es realmente efectiva para prevenir el coronavirus?

Desde que el coronavirus es noticia, muchas curas posibles han salido a la luz. Una de ellas es la dieta alcalina, que en teoría, ayudaría a evitar la infección.

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Consejos que te ayudarán a evitar comer por aburrimiento

Aprende a diferenciar el hambre fisológico del hambre emocional para identificar cuándo estás comiendo por aburrimiento y evitarlo.

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Un truco para quitarle la piel a los garbanzos rápidamente

A muchas personas el pellejo de los garbanzos les resulta desagradable. Además, puede ser difícil de digerir. Aprende cómo quitarlo de manera sencilla.