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¿Qué comen los veganos? Algo más que una lista de alimentos

Armar una lista de alimentos veganos es algo más que dar el paso a una nueva dieta, es un cambio de estilo de vida. Aquí te contamos de qué se trata esa transformación.

Alimentación

Reconocida marca de alimentos admite que más del 60% de sus productos no son saludables

Nestlé admitió en un documento interno que más del 60% de los productos que vende no cumplen con los criterios necesarios para ser saludables.

Alimentación

Kale: ¿cuáles son sus propiedades nutricionales y cómo puedes incluirlo en tu dieta?

Estos últimos años se popularizo en el mercado de alimentos una hortaliza de color verde o morado, de aspecto rugoso y con múltiples beneficios para la salud al igual que sus parientes el brócoli y la coliflor: el Kale o col rizada. ¿Vamos a conocerla un poco más?

Alimentación

15 recetas veganas con zapallitos

Para personas vegetarianas o veganas, o simplemente aquellas que quieren reducir el consumo de carne, estas recetas con zapallitos serán una gran opción para incluir en sus dietas.

Alimentación

Cómo cocinar tofu e incluirlo en tus recetas de todos los días

¿Buscas ideas para cocinar tofu en casa? Te damos algunos tips para prepararlo de forma fácil, para que te animes a incorporarlo en tus comidas.

Alimentación

Vitaminas para niños: ¿cuándo son realmente necesarias?

Las vitaminas para niños son esenciales durante su crecimiento e indispensables para mantener el buen funcionamiento de su organismo, pero ¿sabes cuándo son realmente necesarias? ¡Descúbrelo mediante la lectura de este post!

Alimentación

Educación alimentaria: ¿cuáles son las dietas más recomendables para bajar de peso?

Las dietas para bajar de peso rápidamente se encuentran accesibles en internet, pero esto no significa que sean recomendables. Los invito a cuestionarse: ¿para quién son esas dietas estandarizadas? ¿podemos simplemente tomar nota y llevarlas a cabo? ¿Constituyen un riesgo para la salud?

Alimentación

La ONU promueve que se coman insectos para combatir el hambre y salvar el planeta

La Organización de las Naciones Unidas alega que la ganadería y la agricultura son ineficientes y destruyen los suelos, mientras que los insectos constituyen una rica fuente de proteínas.

Alimentación

8 alimentos para una buena memoria y una mejor concentración

¿Te cuesta concentrarte en tus actividades? Te contamos acerca de los beneficios de estos alimentos que, además, contribuyen a una buena memoria.

Alimentación

Rejuvelac: conoce al fermento que tiene el poder de rejuvenecerte

Es uno de los fermentos más populares del concepto y estilo de vida “Raw Food”: una bebida que al tener un alto contenido en enzimas, facilita el proceso digestivo y ayuda a rejuvenecer tus células. Descubre sus beneficios y cómo prepararlo en este artículo.