ALIMENTACIÓN

Las opciones para esta época deben enfocarse en aportar calor y confort, con platos calientes como sopas, guisos y bebidas tibias.

El cuidado de la salud y el bienestar ocupan un lugar fundamental en nuestras prioridades. Los detalles.

Te proponemos opciones simples para aprovecharlas al máximo. Desde exfoliantes hasta infusiones, tienen más usos de los que imaginas. n

Es una versión más potente y suave del común, con mayores beneficios antioxidantes y sin los efectos secundarios del crudo.

Los seres humanos han consumido pollo desde hace muchos años; pero, ¿existe alguna forma de obtener sus beneficios y cuidar del medio ambiente al mismo tiempo?

La palta es un alimento increíblemente completo, ideal para incluir en opciones dulces. Una receta para aprovecharla al máximo.

Rica en fibra, antioxidantes, potasio y vitaminas como la B6 y el magnesio, su consumo favorece la digestión y fortalece el sistema inmunológico.

Con esta opción no solo estarás mejorando tu salud, sino que también disfrutarás de una bebida deliciosa y refrescante.n

su riqueza en bioflavonoides, especialmente antocianinas, pigmentos a los que deben su color rojizo azulado y propiedades antioxidantes.nn

Aunque es casi imposible evitar totalmente los partículas plásticas en su consumo, se puede reducir nuestra exposición eligiendo productos confiables.n

Este alimento posee una cantidad significativa de fibra insoluble que no se digiere en el estómago ni en el intestino delgado.

Este alimento no solo es una opción nutritiva y fácil de preparar, sino que, consumida regularmente, puede contribuir a la salud integral de la piel. n

Este compuesto podría ser la clave para combatir la calvicie, ofreciendo una solución innovadora para la regeneración capilar.n

No solo es una opción sostenible al aprovechar toda la fruta, sino también una bebida llena de beneficios para tu bienestar. ¿Te animás a probarlo?.

Si bien aún no se comprobaron los beneficios de la cáscara a la hora del descanso, este cítrico cuenta con propiedades que la hacen ideal para antes de acostarte. n

Es importante tener una dieta con atributos favorables, ayudando a limpiar y mantener los pulmones saludables. En este nota, una lista alimenticia con estas características. n