Alimentación

7 alimentos para mantener el cuerpo alcalino y evitar enfermedades

Mantener el pH de tu cuerpo alcalino es importante para tener defensas fuertes y evitar enfermedades. Estos alimentos te ayudarán a lograrlo.

Alimentación

10 alimentos que son ricos en magnesio

El magnesio es muy importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Estos son algunos alimentos en los que lo puedes incorporar.

Alimentación

6 grandes propiedades que nos aporta el apio

Es uno de los vegetales preferidos de muchos. Además de ser versátil y sabroso, es muy beneficioso para la salud.

Alimentación

Buddah-Bowls: la nueva tendencia alimenticia

Son perfectos para cuando estás apurando pero igual quieres comer saludable. Lo mejor es que se preparan con lo que tienes en casa

Alimentación

Sencilla y refrescante ensalada de sandía

Con muy pocos ingredientes puedes tener esta deliciosa y original guarnición. Solo te tomará unos minutos prepararla.

Alimentación

Reducir el desperdicio de comida será una obligación para los restaurantes

En algunas partes del mundo las autoridades han decidido crear algunas políticas que ayuden al aprovechamiento de las sobras ¿Cuál es el impacto de esto? Ya te lo diremos.

Alimentación

Ensalada en jarro: una receta que te resultará muy práctica

No dejes que la obligación de comer fuera de casa se convierta en un obstáculo para tu objetivo de llevar una vida saludable.

Alimentación

5 bebidas que te ayudarán a mantenerte fuerte y sano

Para estar fuertes y sanos, es fundamental consumir las vitaminas y minerales necesarios. Estas son 5 bebidas te ayudarán a lograrlo.

Alimentación

Sigue esta receta para preparar un delicioso batido detox

Con solo unos pocos ingredientes, obtendrás una bebida depurativa que te ayudará a sentirte mejor.

Alimentación

La alternativa de las huertas urbanas: una revolución alimentaria

Las huertas urbanas son una opción inteligente para la seguridad alimentaria. Permitirían un mundo mejor, con alimentos saludables y a la mano de todos.