En América Latina se desperdician 220 millones de toneladas de alimentos por año. Mucha de la comida que botamos está en buen estado. Pero, ¿qué hacer con la fruta o verdura que está un poco pasada?
Mantener una buena nutrición es de gran importancia cuando se trata de prevenir las enfermedades que afectan el cerebro.
Un alimento que se está convirtiendo en una tendencia son las algas comestibles. Y es que no solo tienen un buen sabor, también son buenas para la salud.
La alimentación vegetariana y vegana tiene múltiples beneficios a nivel nutricional, ambiental y ético. Si estás pensando en implementarla, estas hamburguesas te ayudarán.
Con la llegada de la primavera, es ideal saber qué frutas y verduras podemos comprar para comer sano, rico y fresco esta temporada. Entérate de todo en esta nota.
Conoce qué nutrientes no pueden faltarte y cómo planificarla de manera saludable para evitar problemas de salud.
En ocasiones, hablamos de eliminar las grasas sin tener en cuenta que también las necesitamos para una alimentación balanceada. ¿Qué grasas son buenas para nuestra alimentación?
En una región donde el hambre sigue castigando a 47 millones de personas, la pérdida y desperdicios alimentarios es éticamente inviable. Un problema que también tiene consecuencias económicas y medioambientales.
Las algas marinas poseen enormes beneficios para la salud de todas las personas. En este artículo, te contamos por qué debes incluirlas en tu dieta.
Hay personas que sufren constantemente de inflamaciones, dolores o de otros problemas. Y para eso es bueno poner en práctica la dieta AIP.
