Este tipo de grasas se han tornado muy comunes en nuestra comida. Sin embargo, resultan muy nocivas para la salud. Por eso, hay que aprender a reconocerlas y descartarlas.
La composición de estos alimentos hace que sean adictivos. Un estudio reciente aporta algunas claves para identificarlos y evitar comprarlos.
El té de canela y laurel tiene propiedades digestivas y respiratorias, pero también te ayudará a acelerar el metabolismo para perder peso.
¿Quieres probar un régimen efectivo para perder peso y no sabes cuál elegir? Esta es la historia de una mujer con dos hijos que lo tiene bastante claro.
Estas grasas deberían eliminarse totalmente de nuestra dieta. Ya se han prohibido en países como Estados Unidos y Canadá.
A la hora de buscar bajar de peso, la cantidad de dietas que existen pueden desorientar a más de una persona que, en la desesperación, puede no darse cuenta y perjudicar su salud.
El "boom" de los alimentos y dietas bajas en grasas han llevado a la creencia de que cualquier todas ellas "son malas". Pero esto no es así.
Si sientes que últimamente la ropa te aprieta o ves una barriguita abultada que antes no tenías, quizá no se trate de kilos sino de líquidos.
Un mes muy difícil que cambiará tu vida
El aceite de palma es un componente que está en más productos de los que crees, y no solo puede ser malo para tu salud, sino también para todo el ambiente. Conoce por qué en La Bioguía.
Entérate de cuáles son los alimentos que podrían darte una sorpresa por no ser tan saludables o livianos como pensabas.
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