#Hábitos

Hábitos saludables que no debes olvidar.

Si crees que ser feliz es imposible para ti, deberías revisar estos 8 hábitos que crean infelicidad.

Incorporar hábitos a tu vida es la mejor manera de cambiarla.

Aprende de sus rituales de belleza asiáticos y cómo complementan su cuidado personal con estrictos hábitos.

Que ahora sí sea tu año.

¿Estás preparado para ellas?

La costumbre de morderse las uñas trae trastornos personales y de salud. Pero con voluntad y la ayuda de estos consejos es posible acabar con ella.

Incorporar algunos cambios a tu vida te ayudará a conseguir grandes cosas.

Hay cosas muy pequeñas que pueden tener más importancia de lo que crees, pero al mismo tiempo son la clave para cambiarlas y sentirnos mucho mejor.

El potencial está en ti, sólo necesitas encontrar las claves para lograrlo.

La resiliencia es la capacidad de sobrellevar momentos de crisis sacando algo bueno de ellos. Quienes poseen esta capacidad, tienen algunos rasgos comunes.

Al menos deberías hacerlas por la mañana si quieres sentirte mejor y con éxito en la vida.

Si al final del día te sientes agotado y a pesar de ello, crees que no has logrado hacer grandes cosas, tal vez necesites cambiar algunos hábitos. Te ayudarán a ser más productivo y a la vez, estar más relajado.

Se dice que la piel de las mujeres orientales tarda 10 años más en mostrar arrugas que la de las mujeres occidentales. Pero, ¿cuáles son sus secretos? Conoce algunas de sus técnicas y rituales más famosos.