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Bienestar
No más mente en blanco: las claves de un monje budista para meditar y ser feliz
3 min | 21/05/2024La meditación es cada vez más valorada. Pero, junto al acto de meditar aparece una frase muy trillada: “poner la mente en blanco”, la cual no es del todo acertada para invitar a la meditación. Este monje te cuenta por qué.