#Mente

El método de Josh Kaufman tiene solo 4 premisas y asegura el éxito para lo que sea: tocar un instrumento, manejar un programa de computadoras, practicar un deporte, escribir mejor o resolver cálculos.

Las cosas pueden ser tan malas o tan buenas según la manera en que tú decidas verlas.

El método creado por Enric Corbera para adquirir más libertad emocional.

Cuando no encuentres algo, no pierdas también la calma. Sigue estos pasos para recuperarlo.

Relaja y aquieta tu mente con estos consejos que te ayudarán a ver las cosas de una manera más positiva y feliz.

¡Intenta responder estos acertijos sin mirar las respuestas!

Sencillas técnicas para esos momentos en los que parece imposible concentrarte en tus tareas.

Ejercicios simples que puedes realizar cuando tengas un bloqueo creativo, que te ayudarán a solucionarlo en pocos minutos y desplegar el potencial de tu imaginación.

Al comprender el patrón de pensamiento que se esconde detrás de tus enfermedades, podrás hallar las claves para lograr la autocuración.

¿Sabías que los abrazos y el afecto pueden reducir significativamente la presión sanguínea y mejorar la salud de tu corazón? Abrazar a alguien también libera oxitocina, también conocida como...