Artículos del tag: Rútina
Esta rutina nocturna de 10 minutos te llevará al éxito al día siguiente
El camino al éxito se basa más que nada, en tus decisiones
12 ideas para sacar al sexo de la rutina
Hacer el amor es lo aceptable y aconsejable, pero de vez en cuando sal de lo tradicional y empieza a explorar. Ten en cuenta estas ideas para salir de la rutina y recobrar esa chispa perdida.
8 rutinas productivas: elige la que se acopla a tu estilo de vida
¿Qué es mejor para ti? La rutina de un samurai, la de Maya Angelou, o la que seguía Mozart? Todos somos diferentes, pero podemos inspirarnos de estos 8 tipos de rutina.
Para evitar el acné, estos 3 pasos no pueden faltar en tu rutina diaria
El acné no afecta solo a los adolescentes, y estos son los pasos indispensables que debes seguir para evitarlo.
Guía definitiva del cuidado personal para personas perezosas
¿Crees que eres una persona demasiado perezosa para cuidarte? ¡No lo creas! Esta guía de cuidado personal para perezosos te hará sentir mejor sin esfuerzo.
La verdad sobre la perfecta rutina de ejercicios de 7 minutos y qué hacer con ella
La famosa rutina tiene secretos que pocos conocen.
Esta pregunta te permitirá salir de la rutina para siempre
Salir de la rutina a veces es necesario para dar los grandes cambios. Pero sin dudas, es difícil. Por eso, esta pregunta puede ser la clave para avanzar en la vida.
Este es el único ejercicio que necesitas hacer para ejercitar todo tu cuerpo
Un ejercicio para todos tus músculos.
5 rutinas para adelgazar que casi cualquiera puede hacer sin cansarse
Comienza una rutina que no terminará con tu cuerpo
Rutina sencilla de squats para transformar glúteos, abdomen y todo el cuerpo en pocas semanas
Uno de los ejercicios más completos.
Efectiva rutina para reducir los rollitos laterales de la cintura
Aquí te mostraremos cómo trabajar esa área con una sencilla rutina efectiva de sólo 3 ejercicios.
La rutina que te hará perder peso en 30 días antes de terminar el año
Dieta, ejercicio y determinación son lo que necesitas.
6 razones por las que es mejor ejercitarte por las mañanas y no las tardes
Terminemos la discusión de una vez por todas.
Estos investigadores descubrieron qué parte del cerebro es la responsable de un cambio de rutina
A veces cuesta cambiar de rutina, aunque no esté funcionando. Esta es la región del cerebro que interviene en ese cambio.
Cómo realizar paso a paso una desintoxicación completa del cuerpo en 7 días
Día a día nuestro cuerpo puede llenarse de toxinas provenientes de distintas fuentes: alimentos, aire, productos químicos, etc. Tomarse una semana de desintoxicación es una buena idea.
6 cosas que deberías haber terminado antes de las 9 de la mañana
Al menos deberías hacerlas por la mañana si quieres sentirte mejor y con éxito en la vida.
5 ejercicios que transforman tu cuerpo y queman calorías mucho más rápido que ir al gimnasio
¿Quieres bajar de peso sin hacer mucho ejercicio? Estas 5 sencillas rutinas te darán mejores resultados que el gimnasio.
7 señales que demuestran que estás harto de tu rutina y deberías cambiarla
¡Este puede ser el momento!
4 Trucos para relajar los músculos de la espalda y dormir como un bebé
Mejora tu calidad de vida con esta sencilla rutina que no cuesta mucho tiempo y tiene sorprendentes beneficios para tu cuerpo y su descanso.
Cómo cambiar el eje y mejorar la calidad de vida
Mejora tu calidad de vida con esta sencilla rutina cotidiana que no cuesta dinero ni mucho tiempo y tiene sorprendentes beneficios para tu cuerpo.