#Rútina

El camino al éxito se basa más que nada, en tus decisiones

¿Qué es mejor para ti? La rutina de un samurai, la de Maya Angelou, o la que seguía Mozart? Todos somos diferentes, pero podemos inspirarnos de estos 8 tipos de rutina.

El acné no afecta solo a los adolescentes, y estos son los pasos indispensables que debes seguir para evitarlo.

¿Crees que eres una persona demasiado perezosa para cuidarte? ¡No lo creas! Esta guía de cuidado personal para perezosos te hará sentir mejor sin esfuerzo.

La famosa rutina tiene secretos que pocos conocen.

Salir de la rutina a veces es necesario para dar los grandes cambios. Pero sin dudas, es difícil. Por eso, esta pregunta puede ser la clave para avanzar en la vida.

Un ejercicio para todos tus músculos.

Comienza una rutina que no terminará con tu cuerpo

Uno de los ejercicios más completos.

Aquí te mostraremos cómo trabajar esa área con una sencilla rutina efectiva de sólo 3 ejercicios.

Dieta, ejercicio y determinación son lo que necesitas.

Terminemos la discusión de una vez por todas.

A veces cuesta cambiar de rutina, aunque no esté funcionando. Esta es la región del cerebro que interviene en ese cambio.

Día a día nuestro cuerpo puede llenarse de toxinas provenientes de distintas fuentes: alimentos, aire, productos químicos, etc. Tomarse una semana de desintoxicación es una buena idea.