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Artículos del tag: Rútina

Entretenimiento

Esta rutina nocturna de 10 minutos te llevará al éxito al día siguiente

El camino al éxito se basa más que nada, en tus decisiones

Salud

12 ideas para sacar al sexo de la rutina

Hacer el amor es lo aceptable y aconsejable, pero de vez en cuando sal de lo tradicional y empieza a explorar. Ten en cuenta estas ideas para salir de la rutina y recobrar esa chispa perdida.

Entretenimiento

8 rutinas productivas: elige la que se acopla a tu estilo de vida

¿Qué es mejor para ti? La rutina de un samurai, la de Maya Angelou, o la que seguía Mozart? Todos somos diferentes, pero podemos inspirarnos de estos 8 tipos de rutina.

Salud

Para evitar el acné, estos 3 pasos no pueden faltar en tu rutina diaria

El acné no afecta solo a los adolescentes, y estos son los pasos indispensables que debes seguir para evitarlo.

Salud

Guía definitiva del cuidado personal para personas perezosas

¿Crees que eres una persona demasiado perezosa para cuidarte? ¡No lo creas! Esta guía de cuidado personal para perezosos te hará sentir mejor sin esfuerzo.

Entretenimiento

Esta pregunta te permitirá salir de la rutina para siempre

Salir de la rutina a veces es necesario para dar los grandes cambios. Pero sin dudas, es difícil. Por eso, esta pregunta puede ser la clave para avanzar en la vida.

Salud

Efectiva rutina para reducir los rollitos laterales de la cintura

Aquí te mostraremos cómo trabajar esa área con una sencilla rutina efectiva de sólo 3 ejercicios.

Salud

La rutina que te hará perder peso en 30 días antes de terminar el año

Dieta, ejercicio y determinación son lo que necesitas.

Entretenimiento

Estos investigadores descubrieron qué parte del cerebro es la responsable de un cambio de rutina

A veces cuesta cambiar de rutina, aunque no esté funcionando. Esta es la región del cerebro que interviene en ese cambio.

Salud

Cómo realizar paso a paso una desintoxicación completa del cuerpo en 7 días

Día a día nuestro cuerpo puede llenarse de toxinas provenientes de distintas fuentes: alimentos, aire, productos químicos, etc. Tomarse una semana de desintoxicación es una buena idea.

Entretenimiento

6 cosas que deberías haber terminado antes de las 9 de la mañana

Al menos deberías hacerlas por la mañana si quieres sentirte mejor y con éxito en la vida.

Salud

5 ejercicios que transforman tu cuerpo y queman calorías mucho más rápido que ir al gimnasio

¿Quieres bajar de peso sin hacer mucho ejercicio? Estas 5 sencillas rutinas te darán mejores resultados que el gimnasio.

Salud

4 Trucos para relajar los músculos de la espalda y dormir como un bebé

Mejora tu calidad de vida con esta sencilla rutina que no cuesta mucho tiempo y tiene sorprendentes beneficios para tu cuerpo y su descanso.

Salud

Cómo cambiar el eje y mejorar la calidad de vida

Mejora tu calidad de vida con esta sencilla rutina cotidiana que no cuesta dinero ni mucho tiempo y tiene sorprendentes beneficios para tu cuerpo.