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Cómo cultivar la calma para enfrentar la frustración
3 min | 30/04/2020La única forma de evitar caer en la frustración es conocerse a uno mismo y no dejarse llevar por lo de afuera. Estos consejos te ayudarán a lograrlo.
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Desde los sanitarios hasta aquellos que sientan vacío por la ausencia de actividad prosocial, todos estamos haciendo algo para ayudar moralmente en esta crisis. A veces, contribuir al bien común de forma altruista es tan fácil como seguir una vida sencilla y dar ejemplo.
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Se cree que el agotamiento físico es más importante, pero el agotamiento emocional afecta directamente las emociones e impacta en todos los aspectos de la vida.
El COVID-19 nos ha puesto a prueba a todos, y sobre todo a los líderes mundiales. El ejemplo que las líderes mujeres han dado se destaca.
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