Ayuda a tu pequeño a reconocer qué es lo que realmente lo ayudará a crecer. Así podrá verse tan fuerte y saludable como los héroes y heroínas que imita.
¿Sabías que las hojas de la zanahoria pueden comerse? No son tóxicas y, además, son deliciosas. Aquí te compartimos algunas ideas para que puedas aprovecharlas.
Estos alimentos tienen un aspecto poco apetitoso, ¡pero ofrecen increíbles propiedades! No te dejes engañar por las apariencias, incorpóralos a tu dieta.
Aunque no lo creas, comer apio por la noche podría ser una de las mejores decisiones que puedes tomar. ¿Quieres saber por qué? En este artículo te lo contamos.
Casi nunca escuchamos hablar del nivel de azúcar de estos alimentos, pero es más alto de lo que pensarías.
Muchas de las enfermedades que hoy padecemos, como la obesidad, son la expresión de hábitos de salud que se vinculan con la alimentación. Llevar una dieta antiinflamatoria, natural, equilibrada y nutritiva puede ayudarnos a prevenir e incluso mejorar algunas enfermedades o desequilibrios.
El Açai o acai como se la conoce en español es una fruta brasileña que se está popularizando en el mundo por sus increíbles beneficios.
Muchas personas sienten el vientre hinchado luego de comer legumbres. Aquí te compartiremos un truco para hacerlas más fáciles de digerir y algunos consejos adicionales para que tengas en cuenta.
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