Bienestar - Página 55

La sisifemia es un término que advierte sobre las consecuencias físicas y psicológicas de llevar una mala relación en el entorno laboral.

La nueva investigación guiada por expertos de la Universidad de Harvard sugiere un rango de grados para garantizar una mejor calidad del sueño. Las temperaturas más altas podrían tener efectos negativos en el descanso.

Independientemente de tu elección, es fundamental que sepas que dedicar unos minutos a ordenar la cama todos los días, aun cuando pueda parecer una tarea tediosa, conlleva una serie de beneficios que pueden mejorar tu vida de diversas maneras.

Hay frases que permiten recodar lo hermoso que es el amanecer, recordando que pocos se toman un momento para apreciarlo.

Esta terapia empieza a conquistar adeptos a finales del siglo XX, en suelo nipón. Hay quienes la consideran una versión oriental del new age, pero recientemente ha recibido atención más detallada.