Bienestar - Página 55

Hay frases que permiten recodar lo hermoso que es el amanecer, recordando que pocos se toman un momento para apreciarlo.

Esta terapia empieza a conquistar adeptos a finales del siglo XX, en suelo nipón. Hay quienes la consideran una versión oriental del new age, pero recientemente ha recibido atención más detallada.

¿Cuál es el secreto por el que muchas personas, en contados lugares del mundo, viven más de cien años con muy buena salud? En realidad, no es uno solo, sino siete filosofías combinadas que ayudan a mantenerse activos.

Tener sudor excesivo siempre es algo habitual cuando llega el verano, y por eso existen algunos trucos que puedes aplicar para evitar este inconveniente.

Descubre por qué empezar a escribir un diario personal durante 5 minutos al día es sinónimo de autocuidado. ¿Cuáles son sus beneficios?