Bienestar - Página 56

De todos los elementos, el agua es uno de los más importantes, ya que simboliza la vida y la purificación, ideal para conectar con nuestro interior.

La alegría parece algo casual, pero no lo es tanto. En realidad, debemos aprender a tenerla con nosotros. Hay que saber hacer cosas, detalles, predisposición a estar felices en nuestros días.

Descubre de qué se trata este estilo de vida que enseña a vivir sin prisa, disfrutar de las pequeñas cosas y desarrollar la atención plena.

El sedentarismo es una pandemia silenciosa y tácita. No nos percatamos de que ese modo de vida nos destruye. Por eso, se especula mucho sobre las maneras de detener las secuelas de este sedentarismo.

Se suele conocer la empatía como la capacidad de “ponernos en el lugar del otr@”, sin embargo, no sólo es necesario ampliar esta definición sino también hacer mención a tres tipos de empatía diferentes.