Bienestar - Página 73

La espiritualidad es encontrar un tesoro en el propio interior. Cuando se desea vivir la vida al máximo son varios aspectos que deben estar equilibrados.

La aromaterapia es una alternativa que se puede aprovechar al máximo para conseguir un mayor bienestar, disfrutando de aromas agradables.

¡Los colores también comunican! Descubre qué transmiten los tonos de tus prendas, qué transmiten a los demás y cómo influyen en tu estado de ánimo.

Activar la hormona de la felicidad es posible a través de la práctica de ciertas actividades e implementando hábitos que permitan alcanzar el bienestar.

Las consecuencias del insomnio pueden perjudicar seriamente la salud, descubre cuáles son las 5 mejores formas de reducirlo.