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8 rutinas productivas: elige la que se acopla a tu estilo de vida

¿Qué es mejor para ti? La rutina de un samurai, la de Maya Angelou, o la que seguía Mozart? Todos somos diferentes, pero podemos inspirarnos de estos 8 tipos de rutina.

Lucio Villegas

03/10/2018

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8 rutinas productivas: elige la que se acopla a tu estilo de vida

¿Qué es mejor para ti? La rutina de un samurai, la de Maya Angelou, o la que seguía Mozart? Todos somos diferentes, pero podemos inspirarnos de estos 8 tipos de rutina.

Lucio Villegas

Cuando era adolescente juraba que la rutina nunca me atraparía. Decía que cada día de mi vida no se trazará con precisión y que siempre encontraría la forma de hacer algo distinto. El tiempo ha pasado y descubrí que la rutina no implica perderte en una secuencia infinita, una especie de eterno retorno. No, la rutina implica encontrar la forma de mantenerte sano física y mentalmente, siempre listo para las cosas nuevas.

Por eso he encontrado que hay rutinas que no funcionan para todos. Muchos nos tenemos que acoplar al horario laboral, al transporte de un lugar a otro y más. Por eso, estas rutinas de personas famosas, y otras elaboradas por un usuario del sitio Reddit, son un abanico de posibilidades.

Cada rutina tiene cambios drásticos, tal vez los de Maya Angelou, hechos por una escritora, no funcionan si tu trabajo es distinto, pero siempre puedes reemplazar un hábito por otro que esté en tu propia rutina y ver los resultados. Intenta el que mejor te parezca, si a la semana no te convence, puedes intentar otro.

El samurái

6:00 AM - Despertar

6:15 AM - Entrenamiento físico

7:15 AM - Lectura y escribir diario

8:00 AM - Trabajo

5:30 PM - Practicar una artesanía

7:00 PM - Diversión y relajación

9:00 PM - Meditación

11:00 PM - Dormir

Benjamin Franklin

(Fuente: Unsplash)

5:00 AM - Despertar

6:00 AM - Resoluciones y planificación diarias

8:00 AM - Trabajo

12:00 PM - Tareas de administración de vida

2:00 PM - Trabajo

6:00 PM - Música, organización y socialización

5:30 PM - Descanso y relajación

11:00 PM - Dormir

El Internauta

(Fuente: Unsplash)

7:00 AM - Despertar

8:00 AM - Trabajo creativo

12:00 PM - Entrenamiento físico

1:00 PM - Trabajo

5:30 PM - Redes y eventos

8:30 PM - Aprendizaje y creación

11:00 PM – Dormir

Obama

6:30 AM - Despertar

6:45 AM - Entrenamiento de cardio y fuerza

8:00 AM - Lectura de documentos y desayuno con familia

9:00 AM - Trabajo

5:00 PM - Cena con familia

6:00 p.m. - Trabajo

11:00 PM - Dormir

Mozart

6:00 AM - Despertar

7:00 AM - Composición

9:00 AM - Enseñanza de la música

1:00 PM - Almuerzo y socialización

5:00 PM - Composición y conciertos

9:00 PM - Socializar

11:00 PM. - Composición

1:00 AM - Dormir

El guerrero en crecimiento

6:00 AM - Despertar

6:30 AM - Flexibilidad y entrenamiento cardiovascular

8:00 AM - Trabajo

5:30 PM - Entrenamiento de fuerza

6:30 PM - Diversión y relajación

9:00 PM - Meditación y lectura

11:00 PM - Dormir

Franz Kafka

(Fuente: Unsplash)

8:30 AM – Despertar

9:00 AM - Trabajo

2:30 PM – Almuerzo

3:00 PM - Dormir

7:30 PM - Ejercicios y caminata

9:00 PM - Cena con la familia

11:00 PM – Escritura

6:00 AM - Dormir

Maya Angelou

(Fuente: Pixabay)

5:30 AM - Despertar

6:00 AM - Café con esposo

7:00 AM - Escribir en la habitación de un hotel anónimo

3:00 PM - Cena relajante con esposo

7:30 PM - Relectura del trabajo

8:30 PM - Tiempo de calidad con familia

10:00 PM – Dormir

Estas rutinas pueden ser sustituidas por una que tú encuentres que te ayuda a terminar con las tareas diarias, que te dejen seguir adelante en tu vida personal y creativa. Sólo debes encontrar la manera de siempre seguirla al pie de la letra.

Fuente:

Reddit


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