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8 rutinas productivas: elige la que se acopla a tu estilo de vida
¿Qué es mejor para ti? La rutina de un samurai, la de Maya Angelou, o la que seguía Mozart? Todos somos diferentes, pero podemos inspirarnos de estos 8 tipos de rutina.
03/10/2018
Entretenimiento
8 rutinas productivas: elige la que se acopla a tu estilo de vida
¿Qué es mejor para ti? La rutina de un samurai, la de Maya Angelou, o la que seguía Mozart? Todos somos diferentes, pero podemos inspirarnos de estos 8 tipos de rutina.
Cuando era adolescente juraba que la rutina nunca me atraparía. Decía que cada día de mi vida no se trazará con precisión y que siempre encontraría la forma de hacer algo distinto. El tiempo ha pasado y descubrí que la rutina no implica perderte en una secuencia infinita, una especie de eterno retorno. No, la rutina implica encontrar la forma de mantenerte sano física y mentalmente, siempre listo para las cosas nuevas.
Por eso he encontrado que hay rutinas que no funcionan para todos. Muchos nos tenemos que acoplar al horario laboral, al transporte de un lugar a otro y más. Por eso, estas rutinas de personas famosas, y otras elaboradas por un usuario del sitio Reddit, son un abanico de posibilidades.
Cada rutina tiene cambios drásticos, tal vez los de Maya Angelou, hechos por una escritora, no funcionan si tu trabajo es distinto, pero siempre puedes reemplazar un hábito por otro que esté en tu propia rutina y ver los resultados. Intenta el que mejor te parezca, si a la semana no te convence, puedes intentar otro.
El samurái
6:00 AM - Despertar
6:15 AM - Entrenamiento físico
7:15 AM - Lectura y escribir diario
8:00 AM - Trabajo
5:30 PM - Practicar una artesanía
7:00 PM - Diversión y relajación
9:00 PM - Meditación
11:00 PM - Dormir
Benjamin Franklin
(Fuente: Unsplash)
5:00 AM - Despertar
6:00 AM - Resoluciones y planificación diarias
8:00 AM - Trabajo
12:00 PM - Tareas de administración de vida
2:00 PM - Trabajo
6:00 PM - Música, organización y socialización
5:30 PM - Descanso y relajación
11:00 PM - Dormir
El Internauta
(Fuente: Unsplash)
7:00 AM - Despertar
8:00 AM - Trabajo creativo
12:00 PM - Entrenamiento físico
1:00 PM - Trabajo
5:30 PM - Redes y eventos
8:30 PM - Aprendizaje y creación
11:00 PM – Dormir
Obama
6:30 AM - Despertar
6:45 AM - Entrenamiento de cardio y fuerza
8:00 AM - Lectura de documentos y desayuno con familia
9:00 AM - Trabajo
5:00 PM - Cena con familia
6:00 p.m. - Trabajo
11:00 PM - Dormir
Mozart
6:00 AM - Despertar
7:00 AM - Composición
9:00 AM - Enseñanza de la música
1:00 PM - Almuerzo y socialización
5:00 PM - Composición y conciertos
9:00 PM - Socializar
11:00 PM. - Composición
1:00 AM - Dormir
El guerrero en crecimiento
6:00 AM - Despertar
6:30 AM - Flexibilidad y entrenamiento cardiovascular
8:00 AM - Trabajo
5:30 PM - Entrenamiento de fuerza
6:30 PM - Diversión y relajación
9:00 PM - Meditación y lectura
11:00 PM - Dormir
Franz Kafka
(Fuente: Unsplash)
8:30 AM – Despertar
9:00 AM - Trabajo
2:30 PM – Almuerzo
3:00 PM - Dormir
7:30 PM - Ejercicios y caminata
9:00 PM - Cena con la familia
11:00 PM – Escritura
6:00 AM - Dormir
Maya Angelou
(Fuente: Pixabay)
5:30 AM - Despertar
6:00 AM - Café con esposo
7:00 AM - Escribir en la habitación de un hotel anónimo
3:00 PM - Cena relajante con esposo
7:30 PM - Relectura del trabajo
8:30 PM - Tiempo de calidad con familia
10:00 PM – Dormir
Estas rutinas pueden ser sustituidas por una que tú encuentres que te ayuda a terminar con las tareas diarias, que te dejen seguir adelante en tu vida personal y creativa. Sólo debes encontrar la manera de siempre seguirla al pie de la letra.
Fuente:
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