Opinión - Página 22

En el proceso de comunicación entre las personas, la escucha representa un aspecto fundamental. Podría pensarse que las palabras son las protagonistas; sin embargo, el verdadero proceso se da a partir del escuchar.

En Reino Unido se prevé la eliminación de todas las restricciones contra el COVID-19. El Secretario de Sanidad estima que el riesgo es muy elevado.

¿Te acordás cuando tu mamá iba a la galletitería? No hace mucho existían estos negocios que vendían galletitas sueltas. ¿Y cuándo vos ibas al almacén del barrio y comprabas galletitas sueltas por peso? ¿Qué ocurrió?

Los esposos Gottman han realizado múltiples investigaciones acerca de las relaciones en pareja y de los factores que fomentan que éstas sean exitosas por años. Para esta entrega te comparto los puntos clave que ayudan a promover el bienestar en el amor.

La “Ley del Espejo” dice que todo lo de afuera -personas, circunstancias, hechos- son un reflejo de aspectos de nuestro interior. Conoce los cuatro pasos para utilizarla e impulsar tu crecimiento personal.

Es muy habitual que, en cualquier contexto, se hable de emociones y sentimientos como si fuesen sinónimos, aunque no lo son. Conocer esta distinción es fundamental para enfocarte en comportamientos más saludables y lograr una mejor calidad de vida.

Las redes sociales y muchas publicidades moldean nuestra mente, nuestros deseos, incentivándonos a ser, mostrarnos y consumir de determinada manera. ¡Alejémonos de los imperativos de felicidad y empecemos a sentir!

Durante las últimas décadas se han realizado varias investigaciones científicas acerca de la interacción entre las parejas y de qué factores pueden ser predictores de la culminación de la relación. En esta ocasión comparto contigo la teoría más relevante de este ámbito diseñada por los esposos Gottman.