![adulto mayor 2 AdobeStock_631903450 adulto mayor 2 AdobeStock_631903450](https://cdn.bioguia.com/embed/d6104bc2042a0ad2dd31c88e92c018801698540525/adulto-mayor-2-AdobeStock_631903450.jpeg?imagick=1&size=350)
Bienestar
El arte de masticar: un hábito simple con impacto en la salud y la longevidad
2 min | 02/01/2024El doctor Vicente Mera, experto en longevidad, destaca en su libro "Joven a cualquier Edad" (Ed. HarperCollins) una recomendación que, aunque nos ha sido transmitida desde la infancia, a menudo subestimamos: masticar bien los alimentos.