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Artículos del tag: caminar

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4 cosas que aprendes después de caminar a diario durante 30 minutos

Caminar se ha convertido en algo poco frecuente, pero realmente es una de las cosas que más vivo te hace sentir.

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Caminar por tu ciudad es un arte, así es como debes hacerlo

Caminar puede ser tan íntimo y bueno como la meditación.

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Consejos para perder peso sólo con caminar

Caminar es un excelente ejercicio para perder peso pero, si quieres ver resultados y no frustrarte, necesitas saber algunas cosas.

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Éstos son los errores más comunes que puedes cometer al caminar (podrían convertirse en un problema de espalda)

Una mala postura desgasta los discos intervertebrales, ya que ejerce presión sobre los músculos de forma desigual. Aprende a reconocer si hay algo que no estás haciendo bien al caminar.

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Qué dice tu forma de caminar y lo que ven los demás en ti

El lenguaje corporal nos revela por completo. Así con este test conocerás qué es lo que dice sobre ti tu forma de caminar, ¿alguna vez te lo preguntaste?

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15 frases que te harán recorrer el mundo

"En mi cuarto, el mundo supera mi comprensión; pero cuando camino veo que consiste en tres o cuatro cerros y una nube".

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El antes y después de esta mujer que bajó 34 kilos haciendo esto

Keila Hampton es una mujer que quería lograr un peso saludable, pero su rutina de todos los días no le dejaba mucho tiempo para hacer mucha actividad física. 

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6 beneficios para tu cuerpo y tu cerebro de dar un paseo todos los días

Dar un paseo todos los días puede parecerte un placer, pero además le harás un favor a tu cuerpo y tu cerebro.

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4 razones por las que es necesario perderse en la vida

A veces debemos perdernos para entender quiénes somos realmente

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3 cosas geniales que le pasan a tu cerebro si sales a caminar

Caminar activa de nuestro cerebro de distintas maneras.

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Qué pasa en tu cuerpo si durante un mes caminas más de lo que acostumbras

Caminar durante un mes beneficioso para el organismo.

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Qué dice tu manera de caminar sobre tí

Descubre qué dice tu postura corporal cuando caminas.

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4 simples ejercicios para aliviar el dolor de ciático

El nervio ciático se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta las piernas y es considerado el más grande y más largo del cuerpo humano. A su vez, la ciática es una condición que...