#Caminar

La salud no depende de una cifra arbitraria como los 10.000 pasos, sino de cómo nos movemos. Se trata de una herramienta simple, gratuita y efectiva.

Descubrí la Socratea exorrhiza, la asombrosa palmera de la Amazonía que se ‘mueve’ lentamente en busca de luz. Todo en la nota.

Un referente institucional para el Empleo en España, promueve la formación en el ámbito laboral. Los detalles en la nota. n

Descubre los sorprendentes beneficios de caminar hacia atrás para tu salud y tu cerebro: desde mejorar el equilibrio y la coordinación hasta estimular la actividad cerebral.

Hace tiempo, se incubó la cifre de diez mil pasos al día como un parámetro ideal. Pero, recientes estudios demuestran que no se requiere andar tanto.

El sedentarismo es una pandemia silenciosa y tácita. No nos percatamos de que ese modo de vida nos destruye. Por eso, se especula mucho sobre las maneras de detener las secuelas de este sedentarismo.

Te presentamos una alternativa a la meditación tradicional, ideal para las personalidades más inquietas y que buscan concentrarse.

Las plantas son seres vivos maravillosos, que tienen raíces y están en la tierra. Pero, curiosamente hay especies de plantas que pueden tomar ciertas decisiones y hasta moverse de sitio si lo requieren.

Varios científicos suizos han desarrollado una tecnología que coloca implantes en la médula espinal. De esa manera, se espera lograr soluciones para quienes han quedado discapacitados.