Literalmente, a este par de amigos nada los detiene para realizar lo que más aman: caminar en la naturaleza. Por eso, a pesar de las dificultades, juntos pueden escalar montañas.
Si bien puede parecer una relación un tanto inesperada, lo cierto es que, desde hace tiempo, la velocidad de marcha se utiliza como un indicador la salud fisiológica y neurológica de las personas.
Una empresa ofrece pagar por hacer senderismo y además beber cerveza. Se trata de una peculiar propuesta que ha dejado a muchos boquiabiertos.
En una sociedad orientada al consumo y el éxito material, las prácticas que priorizan la transformación interior y el tiempo a solas parecen ser revolucionarias.
Caminar se ha convertido en algo poco frecuente, pero realmente es una de las cosas que más vivo te hace sentir.
Caminar puede ser tan íntimo y bueno como la meditación.
Caminar es un excelente ejercicio para perder peso pero, si quieres ver resultados y no frustrarte, necesitas saber algunas cosas.
Una mala postura desgasta los discos intervertebrales, ya que ejerce presión sobre los músculos de forma desigual. Aprende a reconocer si hay algo que no estás haciendo bien al caminar.
El lenguaje corporal nos revela por completo. Así con este test conocerás qué es lo que dice sobre ti tu forma de caminar, ¿alguna vez te lo preguntaste?
"En mi cuarto, el mundo supera mi comprensión; pero cuando camino veo que consiste en tres o cuatro cerros y una nube".
Keila Hampton es una mujer que quería lograr un peso saludable, pero su rutina de todos los días no le dejaba mucho tiempo para hacer mucha actividad física.
Dar un paseo todos los días puede parecerte un placer, pero además le harás un favor a tu cuerpo y tu cerebro.
A veces debemos perdernos para entender quiénes somos realmente
A veces sólo se necesita dar el primer paso.
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