#Conciliar el sueño

Nuevas investigaciones vinculan las pesadillas con la intolerancia a la lactosa. un alimento, consumido antes de dormir, podría alterar el descanso.

Cada vez más jóvenes se quedan despiertos frente a las pantallas hasta altas horas de la noche. Esta práctica altera el sueño y afecta el ánimo.

Estudios recientes develaron que es una alternativa que crece en el ámbito turístico y que está reuniendo cada vez más adeptos. nn