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Estudio revela qué tipo de práctica podría sustituir a los antidepresivos
3 min | 04/01/2023Practicar “mindulness”, un estado mental de conciencia plena, puede reducir los síntomas de la ansiedad, según los científicos. Es la primera vez que se compara el efecto de la meditación con el de antidepresivos.
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