gratitud | Bioguia

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Esta práctica no sólo tiene efectos positivos en nuestra salud física y emocional, sino que también nos sitúa en el presente. ¿Cómo incorporarla?

Aprende a apreciar los pequeños pero importantes detalles que te hacen más feliz y acerca las energías positivas a tu vida.

Porque valorar lo que se tiene y ser agradecido es fundamental para alcanzar el equilibrio y la felicidad, todos necesitamos esta rutina.