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Tendencias

Cosas que agotan tu alma

¿No te ha pasado acaso alguna vez de sentir un cansancio distinto al físico? Un cansancio más profundo, interno… La sensación de estar agotado. Ése es un cansancio “del alma”. Conoce de qué se trata.

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Cosas que agotan tu alma

¿No te ha pasado acaso alguna vez de sentir un cansancio distinto al físico? Un cansancio más profundo, interno… La sensación de estar agotado. Ése es un cansancio “del alma”. Conoce de qué se trata.

Vera Juárez

25/02/2019

¿No te ha pasado acaso alguna vez de sentir un cansancio distinto al físico? Un cansancio más profundo, interno… La sensación de estar agotado.

Ése es un cansancio “del alma” y se caracteriza por estos factores:

  • Sientes que estás en el camino equivocado.
  • Dices que “sí” a cosas que quisieras decir que no.
  • Peleas o discutes a menudo.
  • Te rodeas de personas tóxicas.
  • Piensas más en negativo que en positivo.
  • Sientes que no puedes soltar el pasado.
  • Te sientes confundido en tus pensamientos o emociones.
  • Tu dieta está desequilibrada.
  • Te cuidas menos de lo que deberías.
  • Sientes apatía o indiferencia.

[También te puede interesar: ¿Qué significan estas 4 líneas que puedes tener en la muñeca?]

Todas estas cosas pueden generarte problemas a nivel físico, mental o emocional.

Por eso es bueno que comiences a liberar, alinear y abrazar tu alma con algunos cambios:

  • Tómate el tiempo para escuchar por qué puede ser que estés así. El registro de lo que te sucede es fundamental para poder hacer una transformación positiva en tu vida.
  • Practica meditación.
  • Lee libros sobre la vida espiritual.
  • Nútrete de personas positivas que te amen como eres.
  • Usa cristales energéticos y aromas que te ayuden a alinearte.
  • Ponte metas positivas e inspiradoras.
  • Cuídate de las relaciones tóxicas.
  • Pasa tiempo al aire libre.
  • Mueve tu cuerpo.
  • Ámate a tí mismo. Repítete que mereces algo mejor.
  • Suelta lo que fue enfocándote en el presente.
  • Realiza un detox.
  • Come sanamente.
  • Agradece y perdona.

[También te puede interesar: Cómo saber cuál es tu animal de poder que acompaña la sabiduría de tu alma]

Fuente:

The minds journal


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