24 de Julio: Día del Sobregiro Mundial, ¿qué es?- es una fecha que marca el momento en que la humanidad habría agotado el presupuesto anual de recursos del planeta si todas las personas vivieran como los habitantes de ese país en particular. La jornada señalada varía cada año según los datos de huella ecológica y biocapacidad.

No debe confundirse con el Día del Déficit ecológico, que indica cuándo los ciudadanos de un país empiezan a demandar más recursos de los que su propio ecosistema puede regenerar en un año.

¿Cómo se calculan los Días del Sobregiro por País?

Los datos provienen de la edición más reciente de las Cuentas Nacionales de Huella y Biocapacidad, publicadas por la iniciativa de Huella Ecológica de la Universidad de York, en conjunto con FoDaFo y Global Footprint Network.

Ejemplo: ¿Cómo se calcula el Día del Sobregiro de Suiza?

Para 2025, el Día del Sobregiro de Suiza se calcula usando los siguientes datos:

  • Huella ecológica de Suiza en 2023: 4,25 hectáreas globales (gha) por persona
  • Biocapacidad global en 2023: 1,48 gha por persona

Esto significa que, si todo el planeta viviera como los suizos, necesitaríamos 2,87 Tierras para sostener nuestro estilo de vida.

Country Overshoot Days 2025. You can download this illustration as a small jpg (size 270kb), a medium size jpg (size: 1,452kb) or a scalable pdf (size: 480kb). Anyone is free to use the illustration as long as you credit it as Global Footprint Network 2025, www.overshootday.org and www.footprintnetwork.org.
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Entonces: 365 días * (1,48 / 4,25) = 127 días

➡️ Resultado: El Día del Sobregiro sería el 7 de mayo de 2025. A partir de esa fecha, se estaría usando más de lo que la Tierra puede regenerar, dejando incluso sin recursos a otras especies.

¿Dónde ver las fechas por país?

En el sitio oficial de OvershootDay.org se puede consultar el calendario completo, descargar ilustraciones con licencia libre y explorar mapas interactivos con tendencias desde 1961 hasta hoy.

Este indicador es una herramienta poderosa para concientizar sobre el consumo excesivo de recursos naturales. Cuanto más temprano es el día en el año, mayor es la presión ecológica que ese país ejerce sobre el planeta.

Además, permite evaluar políticas públicas, comparar modelos de consumo y promover cambios hacia un estilo de vida más sostenible.

¿Cómo reducir tu huella ecológica?

Algunas formas prácticas de retrasar el Día del Sobregiro:

  1. Reducir el consumo de carne y productos de origen animal
  2. Apostar por energías renovables
  3. Usar transporte público o bicicleta
  4. Comprar productos locales y de temporada
  5. Evitar el desperdicio de alimentos
  6. Créditos y descarga

La imagen de los Días del Sobregiro por País 2025 puede descargarse libremente siempre que se acredite a Global Footprint Network 2025, overshootday.org y footprintnetwork.org.