Bienestar - Página 30

Desde tiempos antiguos, el ser humano ha estado fascinado por la longevidad. Vivir muchos años, ¿es una cuestión de genética o de estilo de vida?

La dermatóloga Ana Molina ha lanzado una importante advertencia a través de su perfil de TikTok acerca de una práctica común en manicuras que podría poner en riesgo la salud de nuestras uñas.

¡Dormir! Ese acto fisiológico tan necesario y normal, pero que los humanos hemos trastocado. Las personas duermen menos por trabajo, por vida social o por trastornos como el insomnio.

Tener una autoestima saludable es crucial para nuestro bienestar emocional y mental. ¿Cómo construir buenos vínculos y afrontar los desafíos de la vida con resiliencia?

Recientes investigaciones están explorando métodos innovadores para combatir la depresión, y uno de los más prometedores es la terapia de calor corporal.