Si sufres de problemas de inflamación, no solo debes prestar atención a la cantidad, combinación y calidad nutricional de lo que comes, sino también a evitar alimentos inflamatorios como los lácteos o el gluten.
Al volver a casa, noté que varias personas me miraban de forma extraña. Un grupo de adolescentes que salían de la escuela se rieron cuando me vieron pasar, y un hombre en un auto me tocó bocina diciéndome una grosería que no alcancé a oír. Entonces supe que había pasado eso a lo que le tememos todas las mujeres en nuestro período: me había manchado la ropa.
En mi adolescencia peleé mucho con mi familia. Siempre quería diferenciarme de ellos, y vivía quejándome de cuánto querían controlarme. Hoy soy madre y quiero compartir contigo algunas cosas que aprendí de mi familia, a partir de construir la propia.
En esta nota podrás encontrar algunas de las frases que las personas que no se hacen cargo de su rol en lo que les sucede suelen decir. Incluso puede pasarte a ti. No siempre es fácil aceptar que podemos hacer, pensar o sentir las cosas de otra manera.