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Bioguía - Página 1366

Bienestar

Batido verde de kiwi, banana y espinaca

2 min | 05/05/2015

A veces nos cuesta incluirla a nuestra dieta, pero vale la pena sumar la espinaca a nuestras comidas, cualquiera sea la forma. Está llena de nutrientes esenciales y propiedades curativas. Este...

Bienestar

Conoce las fuentes vegetales de hierro

6 min | 30/04/2015

El hierro es esencial para nuestro cuerpo, ya que se ocupa de transportar el oxígeno por la sangre. Además, es uno de los componentes de muchas enzimas que intervienen en la transformación de los...

Bienestar

Conoce los beneficios de las calabazas

7 min | 29/04/2015

Las calabazas son originarias del centro y el sur de América. Al principio, se las cultivaba por sus semillas. Con el paso del tiempo y la aparición de variedades con más pulpa, se las comenzó a...

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