Global
México
España
Argentina
Colombia
EEUU
Chile
Perú
Costa Rica
Uruguay
El efecto zombieing: cuando las personas desaparecen y vuelven sin explicaciones hay consecuencias emocionales negativas que son importantes tratar.
En el mundo de las relaciones modernas, especialmente en el contexto de las interacciones digitales, surgieron fenómenos como el "zombieing", una práctica que está alterando la forma en que nos relacionamos. El zombieing ocurre cuando alguien que te había dejado de hablar o cortado, resucita en tu vida de repente, como si nada hubiera pasado, sin ofrecer explicaciones sobre su desaparición.
Esta actitud ganó relevancia en la era de las redes sociales, donde las conexiones son rápidas, pero las desconexiones son aún más fugaces.
El fenómeno del zombieing y su impacto en las relaciones de los millennials y la generación Z
En las generaciones más jóvenes, especialmente en los millennials y la generación Z, las formas de interacción y ruptura se volvieron más ambiguas y menos formales. El zombieing se convirtió en una de las conductas más comunes entre quienes navegan el mundo de las citas y las relaciones digitales.
Estas generaciones, que crecieron con la tecnología, tienden a evitar confrontaciones directas, lo que da lugar a "desapariciones" temporales que se resucitan sin previo aviso. Esta dinámica provoca incertidumbre, confusión y, en muchos casos, inseguridad emocional.
Cuando una persona simplemente desaparece de tu vida y luego reaparece sin explicación alguna, la confusión puede ser abrumadora. Es difícil comprender qué pasó, qué cambió o por qué esa persona volvió a hacer acto de presencia. Este comportamiento de "resucitar" las interacciones puede llevar a sentimientos de frustración, ansiedad e incluso tristeza, sobre todo si la persona que es víctima de este fenómeno se siente ignorada o abandonada.
También te puede interesar- Tres signos del zodíaco que deberán cuidar su salud en mayo de 2025
Efectos emocionales: La conexión con la tristeza y la depresión
El zombieing tiene efectos psicológicos más profundos de los que muchos pueden imaginar. La reaparición de alguien que te dejó atrás, sin ningún tipo de aclaración o disculpas, puede desencadenar un torbellino emocional que afecta la autoestima y la estabilidad emocional de la persona afectada. Este accionar puede generar una sensación de inseguridad, donde la víctima se pregunta constantemente si está siendo valorada o si su presencia es importante para la otra persona.
La vuelta inesperada, sin explicación alguna, también puede dejar a las personas con un sentimiento de tristeza y desconcierto, especialmente cuando se han invertido emociones y expectativas en la relación. En muchos casos, este tipo de interacción desencadena una serie de pensamientos depresivos, ya que la persona afectada comienza a dudar de sí misma y de su valía.
conductas actuales
El zombieing es solo uno de los muchos fenómenos digitales que están afectando las relaciones interpersonales en la actualidad, y aunque puede parecer inofensivo o incluso una broma, sus efectos emocionales no deben subestimarse. Las generaciones más jóvenes, que están tan inmersas en las redes sociales, necesitan ser conscientes de cómo sus acciones pueden afectar a los demás.
La ausencia de comunicación directa y de claridad puede tener repercusiones mucho más grandes de lo que se imagina, ya que, aunque la tecnología nos conecta, también puede dejarnos con más dudas y vacíos emocionales que nunca.
