#Emociones

Contrario a la creencia popular, soltar la ira no es el método más eficaz para manejarla. Un análisis de 154 investigaciones revela lo que sí funciona.

En estos tiempos de noticias inquietantes, es posible que te hayas sentido abrumado por la tristeza, la ira o incluso al borde de las lágrimas al ver las noticias. Aprende como manejar esas emociones

Descubre por qué empezar a escribir un diario personal durante 5 minutos al día es sinónimo de autocuidado. ¿Cuáles son sus beneficios?

Nuestro intestino se considera el “segundo cerebro”, y es que está ligado a los estados de ánimos y el estrés, y contiene el 70% de las células del sistema inmunitario.

Si sufres de dolor de espalda frecuente es probable que encuentres una solución para ellos a través de la biodescodificación. Entérate por qué sucede y cómo evitarlo.

Los pensamientos son el reflejo de todo lo que ocurre en el día a día, pero cuando estos son negativos hay que mantenerlos bajo control.

Expresar y reconocer sus propias emociones, es algo muy difícil para los niños, por lo que requieren de mucha ayuda para lograrlo.

Si alguna vez te han hablado de desapego para ser feliz, este artículo es para vos. Conoce todo lo que hay que saber sobre sus leyes.

La búsqueda de la felicidad es una constante en las personas. Pero, ¿qué factores se deben evitar para estar contentos y tranquilos?

¿Te gustaría aprender a no dejarte arrastrar por la avalancha de malas noticias que se generan en el mundo permanentemente, y que te invaden por todos lados? Entonces, lee esta nota.

¿A quién no le gustan los abrazos? Muchas son las personas a las que les encanta darlos y especialmente, recibirlos, ya que son muy reconfortantes.

Cualquier persona es capaz de experimentar emociones positivas y conocerlas es fundamental para lograr la felicidad que muchos buscan.

Experimentar emociones positivas con más frecuencia es posible si se pone en práctica algunos ejercicios, y hoy te comentamos cuáles son.

El fenómeno de la percepción es totalmente singular y varía de una persona a otra ennfunción de los condicionamientos y paradigmas incorporados a priori.