#Emociones

Estas cinco claves te ayudarán a tener visiones contributivas frente a las crisis, tanto personales como colectivas.

Estamos viviendo una situación sin precedentes que marcará un punto de inflexión en nuestras vidas. Todo ello genera diversas emociones que es necesario sacar afuera.

Necesitamos descomprimir y ayudar a la energía a circular, más aún al estar en cuarentena. Esta meditación te ayudará a encontrar paz.

En su libro, Verónica y Florencia Andrés te invitan a dedicar cinco minutos todos los días para generar una verdadera renovación en tu vida.

Más allá de los alérgenos, la rinitis podría tener otras causas que habría que buscar no en el afuera, sino en el interior de cada uno.

Descubre qué es lo que puede hacerte sentir pleno de acuerdo a tu luna natal y toma contacto con tus emociones.

Muchas veces perdemos el rumbo. Incluso hay quienes sienten que nunca lo han encontrado. En esos casos, puedes aplicar estos consejos.

La poesía puede ayudarnos a entender mejor lo que nos pasa. Las palabras pueden aclararnos, motivarnos, acompañarnos e incluso aconsejarnos.

No es preciso llegar a situaciones muy extremas para modificar, de a poco, nuestros hábitos de amor y aceptación hacia nosotros mismos.

A veces cargamos una mochila tan pesada que nos impide ser felices. Sigue estos consejos para soltarla y andar más libre por la vida.

¿Te intriga saber algo más de ti? Te invitamos a elegir una galleta para descubrir qué puede decir sobre tu carácter y tu vida en general.

Las emociones reprimidas pueden generar malestares físicos que afectan tu calidad de vida.

Cuando perdemos a alguien que ocupaba un lugar importante en nuestra vida, es importante aprender a convivir con los recuerdos.

Poner a los demás por encima de la propia estima y querer complacerlos de manera compulsiva compromete la integridad física, mental y emocional.