#Estrés

En un mundo cada vez más acelerado, se pone en evidencia lo que siempre fue prioritario: invertir en nosotros mismos y en nuestro cuidado.

La conexión entre el estrés y el comportamiento ante el teclado y el ratón puede explicarse mediante la llamada teoría del ruido neuromotor.

Aunque puede llegar a ser muy frecuente, el estrés laboral es más grave de lo que muchos creen. Descubre cómo reducirlo y mejora tu bienestar.

¿Tiendes a obsesionarte en tus relaciones o evitas acercarte demasiado y prefieres ocuparte más bien de tus propias necesidades? ¿Encuentras las relaciones románticas profundamente aterradoras? ¿O, por el contrario, te sientes capaz de fluir en un vínculo amoroso entre estados más conectados y más independientes sin experimentar grandes cantidades de estrés?

Mejora tu calidad de vida sumando estos hábitos saludables que ayudan a reducir los niveles de cortisol y prevenir el estrés.

Una investigación británica determinó alteraciones en los polinizadores. Se trata del ser vivo más importante del planeta y está en peligro de extinción. ¿Sabes el motivo? Descúbrelo aquí.

La actriz sufría estos ataques a causa del estrés y agotamiento. Dijo que "se creía invencible" y no lograba entender lo que su mente y cuerpo le estaban manifestando.

La preocupación por las finanzas personales es una de las tres fuentes de estrés más importantes en la actualidad. Descubre la innovadora aplicación de BBVA para facilitar la gestión del dinero.

Científicos de la Universidad del Estado de Washington develaron nuevas maneras para aliviar el estrés. ¿Podría tu mascota ayudarte? ¡Los estudios indican que sí, interactúa con ellos y compruébalo!

Todos los años nos preguntamos con quién y adónde pasaremos las fiestas, por lo que comienza la organización al llegar estas fechas y se generan tensiones festivas.

Siguen apareciendo mamíferos acuáticos sin vida. Las autoridades de la localidad ubicada en el sur de Argentina opinan que el estrés es el detonante de estos fallecimientos sorpresivos y que van en aumento.

¿Conoces los efectos positivos de escuchar música? Además de un pasatiempo, es una herramienta poderosa para tratar diversas patologías.

Acariciar a un gato ayuda a las personas a reducir el estrés y la ansiedad, así como disminuir el nivel de presión sanguínea y la frecuencia de latidos del corazón.

Todos hemos pasado por un momento así en alguna etapa de nuestras vidas. ¡Tranquilidad! Hoy te traigo 3 fáciles, útiles y prácticas alternativas para desestresarte.