#Estrés

Un estudio científico ha demostrado que pensar en las caras de las personas que más quieres es una de las mejores maneras de liberar estrés.

Siempre asociamos el contacto con la naturaleza con momentos de ocio y relajación. Ahora un estudio comprobó que unos minutos de verde pueden reducir el estrés.

La piel es probablemente el órgano en el que más rápido se traduce el estrés. Aprende a descubrirlo enseguida para poder combatirlo a tiempo.

Vivimos en un mundo acelerado, que nos obliga a ir siempre a mil. Pablo Resnik analiza las consecuencias de ese estilo de vida en su nuevo libro.

El agotamiento y la fatiga, sumados a las obligaciones y las cargas, forman una combinación perjudicial para nuestra salud. Pero aunque parezca increíble, es posible eliminar el estrés en pocos minutos con esta técnica japonesa.

Los casos de gastritis cada vez aumentan más en personas en todo el mundo. ¿Te ha pasado a ti? Descubre cómo eliminar la bacteria que la causa.

Esta flor que puedes tener fácilmente a tu alcance, tiene un efecto sedante natural, ayuda a relajarse en situaciones de mucho estrés y es efectiva para la abstinencia en personas que tratan de dejar el tabaco, alguna droga o alcohol.

Propusieron la iniciativa y fue tan exitosa que ahora todas las oficinas están repletas de gatos cariñosos que tienen un hogar seguro.

Las personas que aportan cuidados a las relaciones con los demás pueden verse afectadas cuando los otros no muestran las mismas actitudes, explica este estudio.

Distintas investigaciones apuntan a que la hormona segregada durante momentos de estrés puede afectar el cerebro

Existen muchos rumores sobre las canas que hemos escuchado cientos de veces, pero, ¿cuáles son verdaderos y cuáles son falsos?

Algunos episodios de estrés agudo pueden, literalmente, romperte el corazón. Este síndrome afecta más a mujeres que a hombres y así se reconoce.

Estas 5 sencillas preguntas te ayudarán a disipar el estrés y sentirte mejor en pocos minutos.

La adversidad genera estrés y ansiedad. ¿Realmente vale la pena sentirse así siempre?