Artículos del tag: Meditación

Salud Emocional

Meditación como método para activar la glándula pineal

Posiblemente muchos hayan escuchado hablar del “tercer ojo”, pero ¿Cuál es el mejor método para lograr su activación?

Salud

¿Qué es el Mindfulness? Descubre sus beneficios y cómo puede cambiar tu vida

¿Tienes ganas de estar cada día más presente? ¿De salir del piloto automático? ¿De conectar con tu interior y tus emociones? Mindfulness es un estilo de vida, Jon Kabat Zinn lo define como: "Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”.

Salud

Meditación con cuencos tibetanos: ¿Cómo se realiza?

Para buscar un equilibrio mental y espiritual siempre es bueno poner en práctica la meditación, sobre todo si se usan cuencos tibetanos.

Salud

24 horas de Mindfulness: conoce el desafío para ganar poder sobre tu mente

Para practicar una nueva relación con tu mente, evitando que se disperse y se deje llevar por los sentidos, puedes practicas mindfulness. Por experiencia propia, Edgardo Caramella te garantiza que funciona.

Tendencias

5 apps para aprender a meditar y conciliar el sueño

¿Quieres aprender sobre esta práctica pero te cuesta concentrarte? ¿No sabes por dónde empezar? Estas aplicaciones te ayudarán a lograrlo.

Opinión

Meditación y experiencias: cómo emprender el camino del autoconocimiento

No vemos el mundo como es sino como somos, es por eso que a través del autoconocimiento podemos ampliar nuestro sentido de la realidad. Una reflexión sobre este camino y sus vicisitudes.

Tendencias

Desafío 21 días de meditación: sesiones virtuales guiadas para ordenar la mente

La actividad es gratuita y comenzará el 9 de noviembre. Se espera que convoque a medio millón de latinoamericanos que meditarán junto a Sri Sri Ravi Shankar.

Salud

Respiración del fuego: una poderosa técnica de meditación

Con probar 1 minuto esta meditación experimentarás sus numerosos beneficios. ¡Descubre cómo adoptarla a tu ruina en este video!

Opinión

"Vivir conforme en nuestra naturaleza", la vuelta del estoicismo

Ante los cambios y las vicisitudes que transitamos, cada vez más personas optan por practicar la filosofía estoica para conectar con su interior.

Salud

Meditación cuántica: ¿De qué se trata y cómo practicarla?

Existe una técnica dentro de la meditación que se utiliza en distintas áreas en la vida de una persona, y esa es la meditación cuántica.

Salud

Ejercicios de meditación para practicar estando en casa

Existen diversas maneras de encontrar un momento de calma ante el estrés de la rutina diaria, y una de esas maneras es la meditación.

Salud

¿Qué consejos tienes que aplicar para meditar todos los días?

Descubre en este video cómo lograr que la meditación se convierta en tu mejor hábito. ¡Empieza hoy a probar esta técnica milenaria!

Salud

Cómo meditar en casa: un hábito para poner en práctica durante la cuarentena

¿Alguna vez meditaste? Aquí te contamos los beneficios de la meditación y cómo practicarla.

Tendencias

Shiva, imagen de la dinámica unidad del universo

Shiva en movimiento evoca el origen y la naturaleza del mundo, es el secreto de las estructuras de la materia y de la vida. Es la diversidad de armonías, ritmos y relaciones proporcionales.

Salud

Descubre los múltiples beneficios que te otorga tejer

Tejer no es únicamente una actividad placentera: estudios demuestran que tiene beneficios importantes para la salud del cerebro.

Salud

Descubre cuáles son los beneficios del yoga para los niños

El yoga es una práctica milenaria que en los ultimos años ha ganado mucha relevancia. Así como es excelente para la salud de los grandes, también lo es para la salud de los niños.

Tendencias

Meditación, una tendencia que se fortalece en el siglo XXI

Cada vez más personas se acercan a la meditación con la expectativa de que pueda ayudarlos a estar más enfocados y contentos con su vida.

Tendencias

Cantar mantras: una práctica para experimentar alivio y equilibrio

¿Tienes 12 minutos para sentirte mejor? ¿Para experimentar alivio y equilibrio en ese momento en que tanto lo necesitas?

Tendencias

Suelta las expectativas sobre los resultados y ábrete al asombro

Si se espera que ocurra algo fantástico, parece que no ocurre nada. Pero al dejar las expectativas afuera, podemos abrirnos a lo que venga.

Tendencias

Vivimos ocupados: ideas para librarnos del mal de nuestro tiempo

Permanecer siempre ocupados es un rasgo de nuestro tiempo. Creemos que es algo positivo, sin sospechar el mal agazapado bajo la faena sin fin.