Artículos del tag: Meditación
Cómo meditar en casa: un hábito para poner en práctica durante la cuarentena
¿Alguna vez meditaste? Aquí te contamos los beneficios de la meditación y cómo practicarla.
Shiva, imagen de la dinámica unidad del universo
Shiva en movimiento evoca el origen y la naturaleza del mundo, es el secreto de las estructuras de la materia y de la vida. Es la diversidad de armonías, ritmos y relaciones proporcionales.
Descubre los múltiples beneficios que te otorga tejer
Tejer no es únicamente una actividad placentera: estudios demuestran que tiene beneficios importantes para la salud del cerebro.
Descubre cuáles son los beneficios del yoga para los niños
El yoga es una práctica milenaria que en los ultimos años ha ganado mucha relevancia. Así como es excelente para la salud de los grandes, también lo es para la salud de los niños.
Meditación, una tendencia que se fortalece en el siglo XXI
Cada vez más personas se acercan a la meditación con la expectativa de que pueda ayudarlos a estar más enfocados y contentos con su vida.
Cantar mantras: una práctica para experimentar alivio y equilibrio
¿Tienes 12 minutos para sentirte mejor? ¿Para experimentar alivio y equilibrio en ese momento en que tanto lo necesitas?
Suelta las expectativas sobre los resultados y ábrete al asombro
Si se espera que ocurra algo fantástico, parece que no ocurre nada. Pero al dejar las expectativas afuera, podemos abrirnos a lo que venga.
Vivimos ocupados: ideas para librarnos del mal de nuestro tiempo
Permanecer siempre ocupados es un rasgo de nuestro tiempo. Creemos que es algo positivo, sin sospechar el mal agazapado bajo la faena sin fin.
Meditación: una guía completa para comenzar a practicarla
Seguro hayas escuchado hablar de la meditación, y es muy probable que tengas muchas dudas sobre su práctica. Aquí contestamos tus preguntas.
Remover la tierra para remover la mente
Creemos que trabajamos solo un espacio de nuestra vida, pero cada vez que hacemos algo, repercute en nuestro cuerpo, mente y espíritu, y de ahí, a todo lo que nos rodea.
El silencio: un océano en el que podemos sumergirnos para conocernos
El silencio está todo el tiempo presente en nuestas vidas, pero no siempre le prestamos atención. Este texto nos invita a dedicarle unos minutos de reflexión.
El buscador sincero: las dimensiones del fuego
Miguel Brea nos trae una serie de reflexiones desde la mirada de una persona que está en su camino espiritual y, a través de meditaciones, comparte una serie de entendimientos sobre la vida. Aquí va la cuarta de ellas.
Chi Kung: sonidos para la curación física y emocional
Existen prácticas espirituales que ayudan a las personas a mejorar su salud física, y hoy te hablaremos de una de ellas. Se trata del Chi Kung, una serie de sonidos curativos.
El buscador sincero: observamos y agradecemos
Miguel Brea nos trae una serie de reflexiones desde la mirada de una persona que está en su camino espiritual y, a través de meditaciones, comparte una serie de entendimientos sobre la vida. Aquí va la tercera.
Meditación activa: una técnica japonesa que te pone en contacto con lo natural
Se llama ikebana y es el arte japonés de crear bellos arreglos florales para vivir en conexión con la naturaleza. Aprende más sobre esta técnica.
El buscador sincero: atmósferas y climas
Miguel Brea nos trae una serie de reflexiones desde la mirada de una persona que está en su camino espiritual y, a través de meditaciones, comparte una serie de entendimientos sobre la vida.
El buscador sincero: amanecer
Miguel Brea nos trae una serie de reflexiones desde la mirada de una persona que está en su camino espiritual y, a través de meditaciones, comparte una serie de entendimientos sobre la vida. Aquí va la primera de ellas.
Cómo enfrentar este tiempo de cambios e incertidumbre
Necesitamos descomprimir y ayudar a la energía a circular, más aún al estar en cuarentena. Esta meditación te ayudará a encontrar paz.
La técnica para mejorar el comportamiento de los niños sin aplicar castigos
En plena posmodernidad, en la escuela y la familia, el castigo permanece. Cómo abandonar estas formas y aplicar estrategias acordes a los nuevos tiempos.
Meditación Vipassana: una técnica que puede transformar tu vida
Es una de las técnicas meditativas más antiguas de la India, considerara el arte de vivir. Hay centros de entrenamiento donde puedes aprenderla.