Artículos del tag: Meditación
Meditación como método para activar la glándula pineal
Posiblemente muchos hayan escuchado hablar del “tercer ojo”, pero ¿Cuál es el mejor método para lograr su activación?
¿Qué es el Mindfulness? Descubre sus beneficios y cómo puede cambiar tu vida
¿Tienes ganas de estar cada día más presente? ¿De salir del piloto automático? ¿De conectar con tu interior y tus emociones? Mindfulness es un estilo de vida, Jon Kabat Zinn lo define como: "Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”.
Meditación con cuencos tibetanos: ¿Cómo se realiza?
Para buscar un equilibrio mental y espiritual siempre es bueno poner en práctica la meditación, sobre todo si se usan cuencos tibetanos.
24 horas de Mindfulness: conoce el desafío para ganar poder sobre tu mente
Para practicar una nueva relación con tu mente, evitando que se disperse y se deje llevar por los sentidos, puedes practicas mindfulness. Por experiencia propia, Edgardo Caramella te garantiza que funciona.
5 apps para aprender a meditar y conciliar el sueño
¿Quieres aprender sobre esta práctica pero te cuesta concentrarte? ¿No sabes por dónde empezar? Estas aplicaciones te ayudarán a lograrlo.
Meditación y experiencias: cómo emprender el camino del autoconocimiento
No vemos el mundo como es sino como somos, es por eso que a través del autoconocimiento podemos ampliar nuestro sentido de la realidad. Una reflexión sobre este camino y sus vicisitudes.
Desafío 21 días de meditación: sesiones virtuales guiadas para ordenar la mente
La actividad es gratuita y comenzará el 9 de noviembre. Se espera que convoque a medio millón de latinoamericanos que meditarán junto a Sri Sri Ravi Shankar.
Respiración del fuego: una poderosa técnica de meditación
Con probar 1 minuto esta meditación experimentarás sus numerosos beneficios. ¡Descubre cómo adoptarla a tu ruina en este video!
"Vivir conforme en nuestra naturaleza", la vuelta del estoicismo
Ante los cambios y las vicisitudes que transitamos, cada vez más personas optan por practicar la filosofía estoica para conectar con su interior.
Meditación cuántica: ¿De qué se trata y cómo practicarla?
Existe una técnica dentro de la meditación que se utiliza en distintas áreas en la vida de una persona, y esa es la meditación cuántica.
Ejercicios de meditación para practicar estando en casa
Existen diversas maneras de encontrar un momento de calma ante el estrés de la rutina diaria, y una de esas maneras es la meditación.
¿Qué consejos tienes que aplicar para meditar todos los días?
Descubre en este video cómo lograr que la meditación se convierta en tu mejor hábito. ¡Empieza hoy a probar esta técnica milenaria!
Cómo meditar en casa: un hábito para poner en práctica durante la cuarentena
¿Alguna vez meditaste? Aquí te contamos los beneficios de la meditación y cómo practicarla.
Shiva, imagen de la dinámica unidad del universo
Shiva en movimiento evoca el origen y la naturaleza del mundo, es el secreto de las estructuras de la materia y de la vida. Es la diversidad de armonías, ritmos y relaciones proporcionales.
Descubre los múltiples beneficios que te otorga tejer
Tejer no es únicamente una actividad placentera: estudios demuestran que tiene beneficios importantes para la salud del cerebro.
Descubre cuáles son los beneficios del yoga para los niños
El yoga es una práctica milenaria que en los ultimos años ha ganado mucha relevancia. Así como es excelente para la salud de los grandes, también lo es para la salud de los niños.
Meditación, una tendencia que se fortalece en el siglo XXI
Cada vez más personas se acercan a la meditación con la expectativa de que pueda ayudarlos a estar más enfocados y contentos con su vida.
Cantar mantras: una práctica para experimentar alivio y equilibrio
¿Tienes 12 minutos para sentirte mejor? ¿Para experimentar alivio y equilibrio en ese momento en que tanto lo necesitas?
Suelta las expectativas sobre los resultados y ábrete al asombro
Si se espera que ocurra algo fantástico, parece que no ocurre nada. Pero al dejar las expectativas afuera, podemos abrirnos a lo que venga.
Vivimos ocupados: ideas para librarnos del mal de nuestro tiempo
Permanecer siempre ocupados es un rasgo de nuestro tiempo. Creemos que es algo positivo, sin sospechar el mal agazapado bajo la faena sin fin.