Alimentación
Helado natural de plátano
Este riquísimo y saludable helado de plátano se puede disfrutar solo al natural, o combinar con salsas, dulce de leche, crema y chocolate, o servir para acompañar tus postres favoritos. Esta receta...
06/01/2015
Alimentación
Helado natural de plátano
Este riquísimo y saludable helado de plátano se puede disfrutar solo al natural, o combinar con salsas, dulce de leche, crema y chocolate, o servir para acompañar tus postres favoritos. Esta receta...
Este riquísimo y saludable helado de plátano se puede disfrutar solo al natural, o combinar con salsas, dulce de leche, crema y chocolate, o servir para acompañar tus postres favoritos. Esta receta es una porción de helado, por lo tanto si quieres hacer más cantidad de este helado para varias personas, sólo tienes que añadir un plátano por cada una de ellas. Ingredientes: 1 plátano maduro Preparación: 1- Rebana el plátano maduro en pedazos, y colócalo en un recipiente dentro del congelador. El plátano tomará alrededor de 6-8 horas para congelar, así que es una buena idea para hacer este paso la noche anterior. 2- Coloca trozos de plátano en el procesador de alimentos, y mézclalos durante unos 5 minutos o hasta que esté suave y cremosa su textura.
3- Cómalo lo antes posible, o guárdelo en el congelador para más adelante. *Hay que tener en cuenta que es libre de conservantes, por lo que tienden a derretirse más rápido que los helados regulares.
Las posibilidades de combinarlo son varias. Algunas de ellas pueden ser con chispas de chocolate, menta, fresa, nueces, cereza y chocolate, dulce de leche o crema, chocolate con almendras, mantequilla de maní, etc.
Durante el final de la receta, si quieres hacerlo más completo puedes seguir ésta combinación:
- - 1 plátano maduro
- - Saborizante 1 cucharada (polvo crudo de cacao, vainilla, menta picada).
- - 1/4 taza (fresas, cerezas, almendras, avellanas, chips de chocolate , masa para galletas, nueces, coco).
- - 2 cucharadas de salsa (salsa de caramelo , salsa de chocolate , salsa de fresa , mantequilla de almendras, nutella).
también puede interesarte
Alimentación
Aportes de los frutos secos a la hora de hacer ejercicio
¿Por qué comerlos es complementario de la actividad física?
Alimentación
3 formas creativas y saludables de comer almendras todo el día
Las almendras son fuente inagotable de energía.
Entretenimiento
Método de 3 minutos para lustrar zapatos sin pomada si estás en un apuro
Si anotas este truco fácil, barato y efectivo podrás pasar el apuro como un rey/reina.
Salud
Vuelve a tener el cabello de tu color natural con dos ingredientes simples
Uno de los principales signos del envejecimiento son las canas. Pero, ¿sabías que con estos dos ingredientes podrías ayudar a ralentizar la aparición de las canas y tener el cabello ultra suave al mismo tiempo?
Otros
Salud
Ingredientes naturales que funcionan como desmaquillantes
Mantener la piel limpia es la mejor forma de cuidarla.
Salud
3 cosas buenas que pasan 4 horas después de comer 5 nueces
Los frutos secos tienen buena reputación pero seguramente no conocías todos los beneficios que las nueces aportan. ¡Descúbrelos!
Alimentación
5 cosas geniales que pasan en tu cuerpo si comes un plátano justo antes de me..
Esta fruta tropical te ayudará a dormir mejor si la comes por la noche y estos son los motivos.
share