Alimentación - Página 100

Estas dos medidas son sencillas y no requieren más que un poco de información para ofrecerle una alimentación más sana a tus hijos.

El "boom" de los alimentos y dietas bajas en grasas han llevado a la creencia de que cualquier todas ellas "son malas". Pero esto no es así. 

Mattheo decidió realizar un experimento: colocó la cantidad recomendada de azúcar por día en tazones con el nombre de cada persona de su familia. Y luego les pidió esto.

Así como cambia nuestra energía durante el ciclo, también hay algunos alimentos que en ciertos momentos necesitamos más que otros; que nos ayudan a acompañar estos cambios y otros que nos lo obstaculizan.

Todos hemos puesto alguna vez alguna de estas excusas para comer mal. Pero la realidad es que son fácilmente rebatibles, y esta es la manera correcta de hacerlo.

Esta fruta de la Amazonía peruana, colombiana y venezolana tiene una de las mayores concentraciones de vitamina C del mundo.

En esta nota podrás encontrar cuáles son los grupos de alimentos según el Ayurveda, de acuerdo a los elementos que lo componen. Averigua qué es lo que reflejan los que más te gustan, de tu personalidad. 

Con solo mirar las fotos que inundan las redes pareciera que la felicidad es lo mismo para todos. Pero, ¿es realmente así? ¿Hay una "fórmula" de la felicidad igual para todos?