Alimentación - Página 101

Quizás alguna vez hayas escuchado esa frase que dice que "Somos lo que comemos". Pues bien: de eso se trata, de ser conscientes del valor que tienen los alimentos para nosotros. Y para eso te proponemos algo sencillo: tómate unos minutos para agradecer antes de comer. No es necesario que seas religioso para hacerlo.

En cuestiones de higiene, la caca de perro en el espacio público es una de las causas que más preocupa a la gente de las ciudades.

Muchas veces los antojos son señales de que necesitas nutrientes. Tu cuerpo te avisa qué es lo que te hace falta, ¡Aprende a escucharlo!

Estos días de fiesta pueden ser un verdadero placer, pero debemos poner cuidado si no queremos que un descontrol alimenticio de varias cenas seguidas termine siendo un problema.

Para que puedas mejorar tú a nivel personal y en tu día a día, investigadores de la Universidad de Yale (Estados Unidos) señalaron que modificar nuestra forma de pensar sobre los alimentos ya podría hacerte comer mejor. ¿Qué "ejercicios" recomiendan?

Las comidas árabes son tan exquisitas como equilibradas en sus ingredientes y el empleo de las especias. Gracias a los inmigrantes, no solo en los países árabes pueden comerse platillos típicos de su cultura. Aquí te contaremos 5 que sería bueno que probaras para desafiar y darle un gusto a tu paladar. 

Si eres de los amantes de la cultura japonesa, o bien hasta ahora nunca te has sumergido en ella, te contamos cuáles son las 5 comidas que deberías probar, al menos una vez en la vida. 

Sufrió por muchos años, pero ahora triunfa en el teatro y su historia inspira a miles alrededor del mundo que sienten lo que él sintió.