Alimentación - Página 57

Las frutas nunca deben faltar en la dieta diaria de las personas, ya que además de ser dulces, aportan muchos beneficios para la salud.

Es posible tener una cena navideña riquísima sin necesidad de utilizar productos de origen animal, sustituir la carne por productos de origen vegetal, no solo beneficiará a tu salud, además ayudará a reducir el impacto ambiental.

Consumir frecuentemente alimentos que contengan mucha vitamina A, ofrece muchos antioxidantes y mejora la salud de la vista.

Generalmente el cilantro es una de las hierbas que se usa para condimentar las comidas, pero además de eso es beneficiosa para la salud.

Las fiestas de noche buena son ocasiones especiales para pasarlas con la familia y amigos. Pero, ¿qué pasa con los que no comen carne?

Aprender a dejar el gluten es la mejor alternativa de combatir la intolerancia hacia los alimentos que lo contienen. Te mostramos cómo hacerlo.

Si te sientes estresado y tu día a día se ha vuelto un poco caótico, te encuentras en el lugar indicado. Descubrí los 5 alimentos que reducen el estrés y mejoran tu salud.

¿Has probado alguna vez un asado vegetariano? Busca carbón, leña y papel de diario, enciende el fuego y deleita a tus comensales con esta parrillada saludable.